KAS SEYİRMESİ NEDEN OLUR Kas seyirmesi, belirli bir kas grubunun sinir lifi ya da filamentlerinin küçük kasılmaları yada etkilenen kaslardaki istemsiz küçük kasılmalardan meydana gelir. Kas fasikülasyonu  olarak bilinen durum genellikle zararsızdır fakat hayatınıza müdahale edecek ölçüde meydana gelmesi durumu doktorlar tarafından değerlendirilmesi gereken durumlar arasında yer alır. Kas seğirmesinden kurtulmak için doktorunuza görünmeli ve […]

GÖZALTI KIRIŞIKLIKLARINDAN NASIL KURTULABİLİRİM 1. YÖNTEM Kırışıklıkların kendisi herhangi bir şekilde tehlikeli veya ağrılı olmamasına rağmen yaşlılığı temsile etmesi bakımından istenmez. Kırışıklıklar arasında da en çok dikkat çekeni gözlerin altında oluşanlardır. Gözaltındaki kırışıklıkların görünümünü azaltmak istiyorsanız, doğal yöntemler, sert kimyasal peeling yöntemleri ya da tehlikeli Botox enjeksiyonları kullanabilirsiniz. Diğer öneriler: Antioksidan özelliği olan besinlerden yeterince […]

MÜKEMMEL BİR CİLT İÇİN BESLENME Birbirinden farklı, pahalı ve etkisiz güzellik ürünlerini kullanmaktan yoruldunuz mu? O halde şimdi tüm bu etkisiz ürünleri atmanın ve mükemmel bir cilt için faydalı besinler tüketmenin tam zamanı! Yüzdeki korkunç aknelerden bile bazı etkili besinler tüketerek hem de daha az maliyetle kurtulmak mümkün. Tabi ki tüm bitkiler herkeste aynı etkiyi göstermez. […]

BACAKTA YANMA HİSSİ NEDEN OLUR Bacak yanma hissi aşırı sıcak, soğuk veya toksik maddelere maruz kalma nedeni ile ortaya çıkan bir durumdur. Yanı sıra bacaklara kan dolaşımını bozan bir dolaşım problemi, yaralanma yada yoğun bir egzersiz sonrası oluşabilir. Diğer bir olası neden ise meralgia parestetika adı verilen tıbbi durumdur ki bu durumda kalça içindeki en […]

CİLTTEKİ ÇİZGİLER NASIL GEÇER Ciltteki çizgiler ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı birçok ev yapımı ilaçlar vardır. Göz çevresinde yaşlanmaya bağlı olarak gelişen bu sorunları azaltmada yardımcı birkaç çözümü paylaşıyoruz. Göze yakın bölgeler hassas olduğundan dolayı önerilen çözümü öncelikle cildin başka bir yerine uyguladıktan sonra göz çevresine uygulamanız tavsiye edilir. ÇÖZÜM ÖNERİLERİ Üzüm çekirdeği yağı kullanın. Epidermisi […]

EMZİRİRKEN KİLO VERME Emzirme sırasında kilo vermek emziren annelerin fazlaca kalori almaları gerektiğinden dolayı zor olmaktadır. Çünkü emziren bir annenin asla günlük 1.800 kalorinin altına düşmemesi gerekir. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizler ile emzirme döneminde de karın yağlarından kurtulabilirsiniz. Gebelik esnasında aldığınız kiloları ve yağları vermeniz yaklaşık 6 ayınızı alabilir. Emzirme döneminde kilo vermeye yardımcı […]

HEMOGLOBİN İÇEREN BESİNLER Hemoglobin yapısında demir bulunan bir protein olup kanın en önemli bileşenlerinden biridir. Asli vazifesi akciğerlerdeki alveollerden oksijeni yakalayarak vücudun tüm hücrelerinde iletmektir. Hemoglobin aynı zamanda sağlıklı cilt, saç ve vücut bakımı için de önemli bir rol oynar. Vücutta hemoglobin seviyesi belirli bir düzeyde olmalıdır ve bu düzeyin altına düşüldüğünde herhangi bir sorunla […]

BASİT VE PRATİK KİLO VERME YOLLARI Alması kolay, vermesi zordur kiloyu. Kilo vermeye yardımcı olacak ipuçları size bedensel görünüm, yaşam kalitesi ve genel sağlık durumunuzun iyileştirmeyi vaadeden uygulamalardır. Eğer kilo vermek istiyorsanız bu hedefinize ulaşmak için size faydası dokunacak çok sayıda önemli pratik ipuçları vardır. Bu ipuçlarını doğru şekilde takip etmeniz halinde hızlı bir şekilde […]

OBEZİTE AMELİYATI SONRASI ZAYIFLAMA Obezite ameliyatı yada Bariatrik cerrahi, kendi kendilerine kilo veremeyen obez hastalar için uygulanan etkili bir kilo verme seçeneğidir. Ancak ameliyat tek başına aşırı kilolardan kurtulmak için yeterli olmamaktadır. Bariatrik cerrahi sonrası kilo vermeyi sürdürmek için hastanın bazı yaşam tarzı değişikliklerini de yapması gerekecektir. Bu değişiklikler şunlar olabilir: Bir egzersiz programına başlayın. […]

KURŞUN ZEHİRLENMESİ BELİRTİLERİ Kurşun insan vücudu için çok zehirli bir maddedir. Kurşun zehirlenmelerinin en büyük nedeni ise kurşun içeren objelerin ağza sokulması ile gerçekleşir. Kurşun bağlı zehirlenmeler kurşun içeren nesnelere dokunulması, dokunulan ellerin ağza götürülmesi, kurşun içeren havanın solunması ve nesnenin doğrudan ağza sokulması yolu ile gerçekleşebilir. Kurşun içeren ürünlere dokunma yolu ile de vücuda […]


Google Sayfamızı Beğenir misiniz?
.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
İshal
Potasyum İçeren Besinler
Dizde Sıvı (Su) Bitmesi
Apandisit Patlaması
Kalp Hastalığı ve Diyabet: Bağlantı Nedir?
Aşermek
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.