2 Günlük Şok Diyet:

Bu diyetin asıl amacı 2 gün içerisinde 2-3 kilo vermektir. Aslında verilen kilo yağ kaybından daha çok su kaybı yöntemiyle olacaktır. 2 günlük şok diyet Diyetisyetisyenler tarafından tavsiye edilmeyen ancak kısa sürede ufak tefek kiloların atılmasını sağladığından tercih edilebilecek yöntemlerdendir.

Sponsorlu Bağlantılar

Hedef kilo : 2 günde ortalama 2-3 kilo.
Hedef kalori : 700 Kcal

Günlük Menüler

1.
Gün

Sabah: Meyve veya meyve suyu

Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi: 1 meyve

Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece: 1 meyve

2.Gün

Sabah: Meyve veya meyve suyu

Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt

İkindi: 1 meyve

Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek

Gece: 1 meyve

Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Kandidiyazis (Pamukçuk) Belirtileri Nelerdir?
Eklem Ağrıları
Sülük Tedavisi
E. coli Enfeksiyonu Tedavisi ve Nasıl Önlenir
Diyet ve kanserden korunma
Atardamar (Arter) Tıkanmasını Önleyen Besinler
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.