Güzellik sembolüyken aldığı fazla kilolarla alay konusu olan Jessica Simpson nihayet istediği vücut ölçülerine kavuştu. İşte ABD’li ünlü şarkıcının Diyet sırları..

Harley Pasternak tarafından hazırlanan 5 faktörlü Diyet . Diyet programı 5 yemek, günde 5 egzersiz programı

1. 5 günlük yemek yiyin.

2. Her yemek için 5 kriteri uygulayın.

3. Her yemekten hazırlık olarak, sadece 5 malzemeler kullanarak 5 dakika
harcayın.

Sponsorlu Bağlantılar

4. 5 hafta boyunca haftanın 5 günü 25 dakika egzersiz yapın

5. Haftada bir gün kendinizi şımartın

Kriterler her 5 günde 5 yemek için

1. Az yağlı, kaliteli protein

2. Düşük GI karbonhidrat

3. Fiber

4. sağlıklı yağ

5. Şekersiz içecek

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
süresiz diyet
İştah Açıcı Besinler
GAZLI İÇECEKLER KİLO YAPIYOR
Sonoma diyet listesi
Kilo Vermek İçin Hangi Yiyeceklerden Uzak Durulmalıdır
Gün İçerisinde Su Tüketimini İhmal Etmeyin
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.