BETA KAROTEN
Beta-karoten, diyette A vitamininin bir kaynağıdır. Meyve, sebze ve tam tahıllar bulunabilir. Beta-karoten bir laboratuvarda da yapılabilir. Günümüzde yaygın şekilde hap, tablet yada kapsül şeklinde bulunabilmektedir.

DİĞER İSİMLERİ
A-Beta-karoten, Beta-Karoten Tout Trans, Beta-Caroteno, karoten, Karotenoidler, Caroténoïdes, Provitamin A, Provitamine A.

Sponsorlu Bağlantılar

ETKİNLİĞİ
“Eritropoietik protoporfirisi” adı verilen kalıtsal kan hastalığının bir formu olan kişilerde güneş hassasiyeti tedavisinde kullanılır.

MUHTEMEL ETKİLERİ

  • Beta-karoten, meyve ve sebzelerde diyet ile tüketildiğinde menopoz öncesi kadınlarda meme kanseri riskinin azaltılması
  • Diğer ilaçlarla birlikte kullanıldığında AMD (yaşa bağlı makula dejenerasyonu) olarak adlandırılan bir göz hastalığı tedavisi
  • Oral lökoplaki olarak adlandırılan bir dil hastalığı
  • Güneşe karşı hassas olan kişilerde güneş yanığı önlenmesi. Ancak, beta-karoten, çoğu insanda güneş yanığı riski üzerinde çok fazla etkili olması pek mümkün değildir.
  • Artritin bir formunun önlenmesi yada kötüleşen osteoartrit
  • Postmenopozal kadınlarda yumurtalık kanseri riskini azaltır.
  • Gebeliğe bağlı ölüm, gece körlüğü ve doğum sonrası ishal ve iyi beslenemeyen kadınlarda ateş riskini azaltır.
  • Egzersize bağlı astımın önlenmesi.
  • Sigara içenlerde bronşit ve nefes almada zorluğun önlenmesi.
  • Yaşlılarda fiziksel performans ve gücün geliştirilmesi

MUHTEMELEN ETKİSİZ OLABİLİR

  • Diyabet.
  • Sigara içen erkeklerde inme riskini azaltır.
  • Katarakt riskinin azaltılması ya da daha kötüye gitmesini engeller.
  • Alzheimer hastalığı riskini azaltır.

OLASILIKLA ETKİSİZ

Sponsorlu Bağlantılar

  • Kalp hastalığı riskini azaltır.
  • Rahim, rahim ağzı kanseri, tiroid, mesane, beyin, pankreas, kan ve deri kanserleri riskini azaltır.
  • Sigara içenlerde akciğer kanseri riskini azaltır.
  • Prostat kanseri riskini azaltır. Beta-karoten takviyesi aslında bazı erkeklerde prostat kanseri riski artırabilir şeklinde bazı endişeler vardır.

İSPATLANAMAYAN FAYDALARI

  • AIDS,
  • Alkolizm,
  • Kronik yorgunluk sendromu (CFS),
  • Kolorektal kanser,
  • Yemek borusu kanseri,
  • Depresyon,
  • Epilepsi, mide kanseri,
  • Baş ağrısı,
  • Mide yanması,
  • Hipertansiyon,
  • Kısırlık,
  • Pankreas kanseri,
  • Parkinson hastalığı,
  • Sedef hastalığı,
  • Romatoid artrit,
  • Şizofreni,
  • Kemoterapi yan etkileri

BETA KAROTEN NASIL ETKİ EDER?
Beta-karoten, temel bir gereksinim olan A vitaminine dönüştürülür. A vitamini hücre hasarını ve onları korumak için yardımcı bir antioksidan aktivitesi vardır.

GÜVENLİ MİDİR?
Beta-karoten, belirli tıbbi durumlar için kullanılmakta ve uygun miktarlarda alındığında güvenlidir. Ancak, beta-karoten takviyelerinden, genel olarak kullanım için tavsiye edilmez.
Yüksek dozda beta-karoten, özellikle uzun vadede güvenli değildir. Yüksek dozda beta-karoten, cildi sarı ya da turuncu renge dönüştürebilir. Sigara içen veya asbeste maruz kalmış olan insanlar, beta-karoten takviyeleri aldıklarında  kanser riskini artırabilir.
Beta-karoten gibi antioksidan takviyeleri yüksek dozda alındığında yarardan çok zarar yapabileceği konusunda artan bir endişe vardır. Bazı araştırmalar yüksek dozda beta-karoten takviyesi alarak, tüm nedenlere bağlı ve muhtemelen diğer ciddi yan etkilerin ölüm olasılığının artmasına yol açabileceği gösterir. Büyük miktarda multivitamin ve ayrı bir beta-karoten takviyesi alan erkeklerde ilerlemiş prostat kanserine yakalanma riski artmaktadır. Aşağıda durumlara sahipseniz beta- karoten almayın;

  • Hamile veya emziren.
  • Sigara içen
  • Asbestin yüksek seviyelerine maruz kalan
  • Anjiyoplasti ve kalp prosedürü devam eden

İLAÇLARLA HERHANGİ BİR ETKİLEŞİMİ VAR MI?
Kolesterol (Statinler) düşürmek için kullanılan ilaçlar: Etkileşimi orta derecede değerlendirilmektedir. Doktorunuza danışarak kullanın.
Beta-karoten, selenyum, C vitamini, E vitamini birlikte alınması kolesterol düşürmek için kullanılan bazı ilaçların etkinliğini düşürebilir. Beta-karoten tek başına kolesterol düşürmek için kullanılan bazı ilaçların etkinliğini azalttığı bilinmemektedir.
Kolesterol düşürmek için kullanılan bazı ilaçlar atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Mevacor), ve pravastatin (Pravachol) içerir.
Niasin: Etkileşimi orta derecede değerlendirilmektedir. Doktorunuza danışarak kullanın. E vitamini, C vitamini ve selenyum ile birlikte alındığında beta-karoten almak niasin bazı yararlı etkileri azaltabilir. Niasin, iyi kolesterolü artırır. Diğer vitaminler ile birlikte beta-karoten alınması iyi kolesterolü düşürebilir.

DOZAJ
Aşağıdaki dozlarda bilimsel araştırmalar incelenmiştir:
Ağızdan:
Eritropoietik protoporfirisi (EPP): doz yaşa bağlıdır. Yaş 5 ila 8 yıl 90-120 mg; yaşları 9 ila 12 yıl 120-150 mg; yaşı 13 ila 16 yaşındaki 150-180 mg ve yaşları 4 ila 1 yaş için günlük doz 60-90 mg. 16 ve üzeri 180 mg.

İnsanlar hala bu dozlar kullanarak güneşe çok hassas kalırsa, beta-karoten, her gün 16 yaş daha yaşlı insanlar için toplam günde 300 mg olmak üzere, 16 yaşından küçük çocuklar için 30-60 mg artırılabilir.

Güneşe karşı hassas olan kişilerde güneş yanığı önlemek için: Ağızdan 25 mg beta-karoten günlük olarak alınır.
Yaşa bağlı makula dejenerasyonu (YBMD) tedavisi için: Günlük beta-karoten 15 mg + vitamin C 500 mg, 80 mg çinko oksit ve günlük E vitamini 400 IU.
Yeterince araştırma olmaması nedeni ile beta-karoten için önerilen günlük alım miktarı henüz belirlenmemiştir.

Beta-karoten takviyesi iki formda mevcuttur. Bir su bazlı ve diğer yağ bazlı. Çalışmalar, su bazlı versiyonu daha iyi emilir gibi görünmektedir.

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
E Vitamini Alımı Nasıl Artırılır
PİCRORHİZA
NİASİN VE NİASİNAMİD (B3 VİTAMİNİ)
Vitamin B12
BETA-SİTOSTEROL
BACİLLUS COAGULANS
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.