Balık etli ünlülerden biri olan Beyonce başarılı zayıflama performansı ile bu yılın bombalarından biri oldu. Ünlü diyetisyen Joy Bauer in programını uyugulayarak haftada yaklaşık 3 kilo veren sanatçı bugüne kadar toplam 13 kilo verdi. Ünlü diyetisyen zayıflamayla ilgili özellikle kalori hesabı üzerinde duruyor. Neyi tükettiğinizi ve ne kadar tüketmeniz gerektiğini bildiğiniz de dahi güzel bir görüntünün kaçınılmaz olduğunu savunuyor. Başarısını da güzel şarkıcı Beyonce ile bir kez daha kanıtlıyor. Diyetisyen metobolizmanın gün boyu daha kolay yağ yakması açısından sabah için tavsiye ettiği bir içecek var. Joy Bauer içersine biraz limon sıkılmış bir tatlı kaşığı zeytin yağını öneriyor.

Sponsorlu Bağlantılar

BEYONCE GÜNLÜK DİYET PROGRAMI

SABAH
Suyla hazırlanmış bir kase yulaf ezmesi
3 Çay kaşığı kuru üzüm veya 1 muz yada yarım kase kiraz veya kavun
Kahve yada çay

ÖĞLE
200 Gram yağsız konserve ton balığı ile hazırlanan iki dilim tam buğday ekmeği
1 Portakal
Su veya maden suyu

ARA

1 Kase yağsız meyveli yoğurt

AKŞAM
Kızartılmış tavuk yanında bir tabak karışık sebze sote
1 Fincan esmer pirinç veya kuskus
Su veya maden suyu

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Dash Diyeti
Ara Öğünler Kesinlikle Atlanmamalıdır.
Dukan diyeti
Vejetaryen Diyetinde Protein Alımı Nasıl Artırılır
İsveç Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Şekerli ve Asitli İçecekleri Aşırı Miktarda Tüketmemek Gerekir
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.