Çikolata ve Doymuş Yağ İlişkisi

Çikolatanın içerisinde bulunan yağın neredeyse %30’luk bir bölümü stearik asit içermektedir. Diğer yağlara göre bu katı yağın çok önemli bir avantajı bulunmaktadır; o da kolesterol seviyesini yukarıya doğru arttırmamasıdır. Diğer bir %30’luk bölümde ise oleik asit bulunmaktadır. Oleik asit vücudumuz için faydalıdır ve saf zeytinyağı içerisinde bulunmaktadır. Çikolata tüketimi, yağlı süt, peynir veya kırmızı et çeşitlerine göre kolesterol seviyesini daha az yukarı çıkartmaktadır.

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Diyette Meyve Tüketimi
Buğday İntoleransı
Sağlıklı Beslenme Programı
İştah Kesen Besinler
Tok Kalmak İçin Tavsiyeler
Lastik Göbek Nedir? Nasıl Eritilir?
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.