ÇILGIN YAŞAMçılgın yaşam

Düzenli fiziksel aktivite yapmak sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Aşağıdaki faydaları sağlar:

  • Kilonuzu kontrol altında tutar.
  • Kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.
  • Tip 2 diyabet ve metabolik sendrom riskini azaltır.
  • Bazı kanser türlerinin görülme riskini azaltır.
  • Kemikler ve kaslarınızı güçlendirir.
  • Ruh ve zihin sağlığınızı geliştirir ve iyileştirir.
  • Yaşlı iseniz günlük aktiviteleri yapma ve düşmeleri önleme yeteneğinizi geliştirir.
  • Uzun yaşama şansınızı arttırır.

Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar


KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Kalçadan Tıklama Çıtlama Sesi Gelmesi
Karaciğer Büyümesi Nasıl Önlenir? Tedavi ve Testler
Ramazan Ayında Beslenme
Dalağa İyi Gelen Yiyecekler
B12 Vitamininin Yararları
Kalıp Kalıp Çıkan Ev Yoğurdu Nasıl Yapılır?
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.