Sitede Arama Yapayım
Diğer Konulara Bakayım
Son Yayınlananlar Nelerdir?
Yorumları Okumak İsterim

DETOKS ETKİSİ GÖSTEREN İÇECEKLER

Çeşitli toksinler soluduğumuz hava ve yediğimiz besinler yolu ile vücudumuza girer ve büyük zararlara neden olurlar. Ancak bu toksin yada zehirleri, hazırlanabilecek detoks içecekleri ile vücudumuzdan uzaklaştırmak mümkündür.

Toksinleri uzaklaştırın, daha uzun ve sağlıklı yaşayın, organlarınız daha uzun ömürlü olsun. Evet… her gün yediğimiz ve içtiğimiz gıdalar ve solunan hava ile çok sayıda toksin, vücudumuzdaki yıpratıcı görevi yapmak üzere bedenimize yerleşmektedir. Bunların vücudumuza verebileceği zararı bilmeden yada anlamadan her gün bu toksinleri evimize getiriyoruz. Eğer vücudumuzun içine çok daha yakından bakmak mümkün olsaydı; böcek ilaçları, metal artıkları ve plastik parçacıkları gibi çeşitli parçacıklar ve kimyasallar ve organların içinde modern yaşamın tüm diğer artıklarını bulabilirdiniz.

Sponsorlu Bağlantılar

Bu potansiyel toksinler vücudunuzda çeşitli sorunlara neden olmaktadır. Örneğin, kendinizde boğuluyormuş gibi bir duygu, çeşitli cilt problemleri, acı ve ağrı yada sindirim bozuklukları gibi bir dizi belirgin belirti varsa bu, sizin, vücudunuzun detoks zamanının geldiğini göstermektedir. Detoks temizliği, mükemmel bir yöntem olup vücudun içeriden beslenmesine olanak tanır. Detoksifikasyon süreci, vücudu toksinlerden temizlenmesini amaçlanmaktadır. Bu da bağışıklığı artırmaya yardımcı olur, optimal sağlığın ve hastalıklardan korunulmasını sağlar.

DETOKS SAĞLAYAN 5 İÇECEK

Detoksifikasyon düşünüyorsanız, bu süreçte size yardımcı olmak için çeşitli içecek tariflerinden birini deneyebilirsiniz. Ancak, her zaman bu programa başlamadan önce doktora danışmalısınız.

1. Limonata:  – Askorbik asit limonda bol miktarda bulunur ve güçlü bir antioksidandır. İç temizliğinde önemli bir rol oynar. Limonata yüksek miktarda askorbik asit içerdiği gibi, bu amaç için de idealdir. Tüm ihtiyacınız; 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyunu 2 yemek kaşığı saf akçaağaç şurubu ve 1/10 çay kaşığı acı biber ile karıştırın. Suyunu ayarlayın ve günde 6-8 bardak için ve uygun detoksifikasyon sağlamak için temizlik esnasında yemek yemeyiniz.

Sponsorlu Bağlantılar

2. Yeşil Detoks İçeceği: Yeşil detoks içeceği öncelikle yeşil sebzelerden oluşan sağlıklı bir içecektir. İhtiyacınız olanlar:

  • 3 havuç
  • 2 kereviz sapı
  • 2 pancar
  • 1 şalgam
  • Yarım demet ıspanak
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet beyaz lahana
  • Yarım demet soğan
  • 2 diş sarımsak

Biraz su ekleyin ve sağlıklı ve doğal bir vücut temizliği için tüm malzemeleri bir blenderden geçirin.

3. Karahindiba Çayı: Sağlık uzmanlarına göre karahindiba bitkisi A vitamini, demir, kalsiyum ve potasyum yüksektir. Bu çay, karaciğer ve böbrekler yoluyla toksinlerin ortadan kaldırılmasını sağlar. 12 yemek kaşığı taze karahindiba yaprakları ile altı yemek kaşığı 1 yıllık kurutulmuş karahindiba kökü 4 bardak kaynar su ile demlenir. Bunun dışında mükemmel bir detoks için bir fincan kaynar suya 2 çay kaşığı ezilmiş karahindiba yaprağı katarak demleyebilirsiniz.

4. Kızılcık Suyu:  Bu içecek uzmanlar tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir. Araştırmacılara göre taze kızılcık suyu içmek idrar yolu enfeksiyonları ve ülseri önler. Bu su ayrıca antioksidan, C vitamini ve manganez bakımından da yüksektir. Bir kısım kızılcık, dört kısım su ile 1 çorba kaşığı elma pektini ve Psyllium lifini karıştırın ve detoks için ideal bir içecek yapın.

5. Meyve Detoks İçeceği: Bu içecek içerdiği yüksek orandaki lif, vitamin ve mineraller nedeni ile vücudunuzun detoks yapabilmesini sağlayan mükemmel bir yöntemdir. Meyveler vücudunuzu detoks yaparken keten tohumu yağı ve lesitin sayesinde de vücut esansiyel yağ asitlerini sağlar. Karışım şu şekilde;

  • 100 ml saf su
  • 200 ml portakal suyu
  • ½ su bardağı muz, çilek veya yoğurt
  • 2,5 cm dilim zencefil
  • 1 küçük diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu yağı
  • 1 yemek kaşığı lesitin granülleri
  • İstenirse 1 çorba kaşığı taze sıkılmış limon suyu
  • 1 yemek kaşığı protein tozu veya spirulina tozu

DETOKSİFİKASYON İÇİN NEDEN SEBZE VE MEYVE KULLANILIR?

Çünkü sebze ve meyveler mineral, antioksidan, lif ve vitamin bakımından zengindirler. Bu bakımdan vücudun temizliği için son derece idealdirler. Bunlar vücudun etkili bir şekilde toksinleri atmasına yardımcı olur ve kan dolaşımına toksinlerin emilimini engeller.

Sponsorlu Bağşantılar


KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Pırasanın faydaları nelerdir
zinde kalmanın yolları
Beyaz Kepekli Ekmek
Kuzu Beyni Yemenin Faydaları ve Zararları
Kan Yapan Besinler
Çikolata ve Doymuş Yağ İlişkisi
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.