Çeşitli sebeplerle vücudunuzda biriken toksinlerden belirli aralıklarla kurtulmadığınız takdirde yaptığınız en etkili diyetlerden dahi olumlu sonuçlarlar almamakla birlikte birtakım sağlık problemleriyle dahi karşılaşmanız büyük olasılık. Toksini dışarıdan birtakım faktörlerle alabileceğiniz gibi vücudunuz kendiside üretebilir. Yiyecek, içeceklerle ve solunumla dahi dışarıdan alabileceğimiz toksine özel hazırlanan kısa programlarla vücudunuzu bu zehirlerden kolayca arındırabilirsiniz. İlaç kullanımı, gıda katkı maddeleri, sağlıksız beslenme, doymuş yağ, tuz ve şeker kullanımın arttırılması, hareketsiz yaşam tarzı, stres, alkol ve sigara kullanımı toksin birikiminin sebepleri arsında en önemlileridir.

Sponsorlu Bağlantılar

Bir günlük örnek detoks diyeti 

Dilara Koçak Pretoks Kürü

Sabah
1 Bardak ılık su (yarım limon suyu katılarak yavaş yavaş içilecek)

, Kahvaltı, 

2 İnce dilim kepekli ekmek, yağsız tuzsuz beyaz peynir, 1 domates, salatalık, maydanoz

 veya 

3 Porsiyon meyve, 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt, 1 tatlı kaşığı bal

Ara
3 Kuru kayısı, bitki çayı

Öğle
Bir büyük tabak yeşil salata, 1 yemek kaşığı kepek ilavesiyle, 4 yemek kaşığı yoğurt, 1 ince dilim kepekli ekmek

Ara
1 Porsiyon meyve (3 taze kayısı veya 1 armut veya 2 kivi)

Ara
1 Porsiyon meyve (üzüm veya kavun)

Akşam
8 Yemek kaşığı sebze yemeği, 1 tatlı kaşığı keten tohumu ilave edilmiş bol salata, 1 ince dilim ekmek, 4 yemek kaşığı sarımsaklı cacık

Sponsorlu Bağlantılar

21.00
Bitki çayı

23.00
1 Bardak su

1 Porsiyon meyve (4 adet taze kayısı 1 yeşil elma)

Yatmadan evvel
2 Bardak su

Gün içinde her saat başı bir bardak su, gün boyu toplam 8 bardak bitki çayı içilmelidir. Ayrıca toksik etkilerinden dolayı detoks boyunca çay, kahve ve sigara kesinlikle içilmemelidir.

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Haftada 3 kilo verdiren diyet
Akşam 8'den Yatana Kadar Yemek Yenmez
bir ayda 4 kilo verdiren diyet
bölgesel zayıflama diyeti
5 haftada 10 kilo verdiren diyet
Dukan testi
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.