DİZ KAPAĞI ÇIKMASI BELİRTİLERİ
Dizkapağı (patella= üçgen şeklinde kemik) normalde uyluk kemiği (femur) dibinde diz ekleminin ön tarafında konumlanmıştır. Diz kapağının çıkması demek normal pozisyonundan başka bir pozisyona taşınması anlamına gelir. Diz kapağı normal olarak da sağa sola oynama eğilimindedir. Fakat ayağın sert yada sıkı bir şekilde dışa dönük olarak çalıştırılır ve uyluk yani kalça kemiği içe dönük olarak bükülmesini sağlayan spor aktiviteleri (güçlü travmalar) dizde çıkmaya neden olmaktadır.
Sponsorlu Bağlantılar
Diz çıkması belirtileri sıklıkla aşağıdaki gibidir;
- Şiddetli acı
- Bir kemik gibi görünen biçimsiz diz pozisyonu
- Poplama, patlama sesi
- Dizin bükülmesi yada düzeltilmesinde yetersizlik, yürüyememe
- Diz şişmesi
- Etkilenen dizin altı yada içinde karıncalanma ve uyuşukluk
- İlgili bölgedeki cildin soğuk ve solgun görünümü
Diz çıkıkları geri yerine getirilse bile başka problemlere neden olabilir. Bunlardan başlıcaları;
- Eğer diz çıkığı kasların zayıf olması, diz kemiklerinin yapısı yada uyumu ile ilgili bir problemden kaynaklanıyorsa diz kapağı tekrardan çıkabilir.
- Eklem çevresinde yada içerisindeki ligamentler, tendonlar, kaslar ve kıkırdak gerilebilir veya yırtılabilir.
- Bir parça kemik parçası diz ekleminde içinde bir yerde kopabilir yada kırılabilir.
NEDEN ÇIKAR?
Sponsorlu Bağlantılar
PATELLA yada diz kapağı kayması yada çıkması sıklıkla kadınlarda görülür. Genellikle diz kapağının yönündeki ani bir değişiklik sonucunda meydana gelir.
Çıkık aynı zamanda doğrudan travma sonucu meydana gelebilir.
İLK YARDIM
Yapabilirseniz dizinizi düzeltin. Eğer sıkışmış ve hareket ettirdiğinizde ağrı hissediyorsanız dizinizi sabit tutun (atel yardımı ile) ve tıbbi yardım alın.
Sağlık kuruluşu dizinizi inceleyecek ve diz kapağınızda çıkık olup olmadığını doğrulayacaktır. Bu aşamada bir diz röntgeni ve bazen MR çekilmesi gerekebilir. Bu testler aynı zamanda kırık ve kıkırdak hasarının belirlenmesinde de önemlidir. Eğer dizinizde hasar yoksa diz kapağı tekrar yerine yerleştirilir yada alçıya sarılır. İyileşme genellikle 3 hafta içerisinde gerçekleşir ve alçı çıkarılır. Bu süreden sonra, fizik tedavi kas gücünün geri kazanılmasında etkilidir ve dizin hareket yelpazesini artırabilir.
Dizinizde kemik ve kıkırdak hasarı varsa ve dizkapağı kararsız olmaya devam ederse dizkapağının sabit olmasını sağlamak için ameliyat gerekebilir. Bu artroskopik veya açık cerrahi ile yapılabilir.
NASIL ÖNLENİR?
- Egzersiz veya spor yaparken uygun teknikleri kullanın. Dizinizi güçlü ve esnek tutun.
- Diz çıkığının bazı durumları özellikle fiziksel faktörler diz çıkıklarının önlenemez durumlarıdır.
Sponsorlu Bağlantılar