Sitede Arama Yapayım
Diğer Konulara Bakayım
Son Yayınlananlar Nelerdir?
Yorumları Okumak İsterim

DİZ YARALANMALARI (SAKATLANMALARI)

Diz yaralanmaları günümüz toplumunda çok karşılaşılan bir durumdur. Aşırı kilolu olmanın getirdiği durumlar, topuklu ayakkabılar nedeni ile denge kayıpları sonucu düşmeler yada sportif aktivite sonucu dize yapılan aşırı basılar dizde travma etkisi yapar. Bunların arasında spor yaralanmaları diz yaralanmalarının en sık karşılaşılan nedenidir. Kişinin yürümesini yada merdiven çıkma gibi günlük işlerini yapmasını engelleyen yaralanmalar yada sakatlanmalar ani, kademe kademe yada şiddetli olmadan travmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Sponsorlu Bağlantılar

Diz eklemi kompleks bir yapıya sahiptir. Bu kompleks yapı bursa kesesi, menisküs, tendon, bağ, kemik ve kaslardan oluşur. Bu yapıların herhangi birinin çalışmasını etkileyen durum dizlerde sakatlanmalara yol açar. Dört ligament (bağ) ön ve arka çapraz bağ, medial ve lateral kollateral bağlar diz ekleminin düzenli çalışmasını ve bunun sürdürülmesinde etkili olan bağlardır. Menisküs (tekil menisküs) iki kıkırdak parçasından oluşur. Bu iki parça diz eklemine (femur veya uyluk kemiği ve tibia ya da alt bacağın büyük kemiği) son derece uygun parçalar olup birbirlerine karşı düzgün hareket etmelerini sağlarlar. Bursa kesesi ve içindeki sıvı kemik ve eklemler için ekstra bir koruma katmanı gibi görev görür. Kaval ve femur ek olarak, diz eklemi, patella yani yaygın olarak bilinen diz kapağı kemiğini içerir.
Dizden sakatlanma belirtileri yaralanmanın yeri ve tipine bağlıdır. Diz yaralanmalarındaki ağrılar donuk yada keskin olabilir, yanı sıra her zaman ya da sadece belirli etkinlikler yaptığınızda oluşabilir. Büyük olasılıkla yaralanmalara şişme morarma veya kanama eşlik edebilir. Yaralanma anında çatlama sesi yada takırdama sesine benzer herhangi bir ses duyabilirsiniz. Bazı diz yaralanmalarında eklemler kilitlenebilir ve dizlerinizi hareket ettirmemenize olanak sağlamayabilir ve bu nedenle sürekli ayakta çalışmanız gerekebilir. Bunun dışında farklı bir belirti olarak yaralanma sonucunda bacaklarınızda güçsüzlük hissedebilirsiniz.

Sponsorlu Bağlantılar

Bu kadar olumsuz konuştuktan sonra şunu söyleyebiliriz ki, çoğu diz yaralanmaları tedavi edilebilir durumlardır. Tedavi seçenekleri anti-inflamatuar veya ağrıyı kontrol eden ilaçlar, fizik tedavi ve bazı durumlarda, yaralanmayı tedavi edebilmek için cerrahi müdahale gerekebilir.

Bir diz yaralanması acil bakım gerektirebilir. Duyu kaybı, ayaklarınızı hissetmeme, diz eklemini hareket ettirmede yetersizlik, şiddetli kanama ya da eklemde kontrol edilemeyen ağrı hissederseniz acil yardım isteyiniz. Buna ek olarak dizinizden sakatlandığınızda dizinizde herhangi bir ağrı, diğer problemler yada dizinizdeki problem kalıcı yada tekrar tekrar nüksediyorsa bu durumda da acil tıbbi bakım almanız gerekir.

DİZ SAKATLANMALARI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Diz yaralanması belirtileri ağrı, hareket kısıtlılığı, çatlama sesi ya da kıtırdama varlığı, diz ekleminin istikrarsızlık, şişme, kızarıklık veya deride sıcaklık içerebilir. Belirtiler hafif ya da şiddetli olabilir ve yaralanma kapsamı ve şiddetine göre büyüklüğü değişebilir.

GENEL BELİRTİLER

Yaralanma küçük ise bir süreliğine günlük olarak ya da sadece bir kez belirtilerle karşılaşabilirsiniz. Zaman zaman, bu diz yaralanması semptomlarının herhangi biri ciddi olabilir:

  • Kanama ya da morarma
  • Etkilenen bacak üzerine yük bindirememe ve bu konudaki yetersizlik
  • Diz eklemini hareket ettirememe veya eklemde hareket kısıtlılığı
  • Bacak kilitlenmesi yada bacağın düzeltilememesi
  • Kas güçsüzlüğü veya spazm
  • İster dinlenme isterse de belirli hareketler yapma ile olsun keskin yada donuk şekilde ağrı, yanma, bıçaklama hisler
  • Eklem hareket ettirildiğinde çıtırdama sesi
  • Şişme
  • Ciltte sıcaklık ve kızarıklık

CİDDİ DURUM GÖSTEREN BELİRTİLER

Bazı durumlarda, diz yaralanması hemen acil ortamda değerlendirilmesi gerekebilir. Böyle bir durum söz konusu olduğunda hemen acilen müdahale edilmesi gerekir. Aşağıdaki belirtilere dikkat;

  • Ayaklarda uyarı olmaması, zayıflık ve soğuma
  • Bacağın alt kısmında his kaybı
  • Kemiklerde görülen belirgin bir kırık veya deformite
  • Felç
  • Şiddetli kanama
  • Kontrol edilemeyen ağrı

DİZ YARALANMA NEDENLERİ NELERDİR?

Diz yaralanmalarının çeşitli nedenleri olabilir, diz üzerine doğrudan bir düşme veya darbe, ani bir şekilde eklem dönmesi gibi durumlar dizde yaralanmalara yol açabilir. Yaralanmalar ayrıca diz ekleminin aşırı kullanımı sonucu da gelişebilir. Diz eklemi çok farklı yapılardan oluştuğu için, bunların biri yada birkaçındaki sorun size yaralanma olarak geri dönebilir.

YAYGIN NEDENLERİ ŞUNLARDIR?

  • Bursit (eklem çevresindeki koruyucu sıvı dolu keselerin iltihabı)
  • Kondromalazi (dizkapağı kıkırdağının yapısı ile ilgili bir sorun)
  • Diz kemikleri herhangi birinin kırılması
  • İliotibial bant sendromu
  • Osgood-Schlatter hastalığı (kaval kemiği üst kısmında tekrarlayan stres yaralanmaları)
  • Osteokondritis dissekans (eklemlerde kan akımı ile sorun)
  • Burkulma ve incinmeler
  • Menüsküsün zarar görmesi yada yırtılması (Eklem içinde koruyucu kıkırdak)
  • Bağların gerilmesi veya yırtılması
  • Tendinit
  • Tendon yırtılması

KİMLER RİSK ALTINDADIR?

Bir dizi faktör diz yaralanmasına yakalanma riskini arttırır. Elbette sadece buna bağlı olarak değil, diğer kimselerde de diz yaralanmaları oluşabilir. Fakat çoğunlukla şu gruplar risk altındadır;

  • Kas güçsüzlüğü veya dengesizlik
  • Aşırı kilo veya obezite (eklemlere aşırı yük bindirmektedir)
  • Kayak gibi dizin bükülmesi ve aşırı yük binmesini sağlayan sporlar
  • Önceden geçirmiş olduğunuz bir diz yaralanması

RİSK NASIL AZALTILIR?

Bu mümkündür. Bunun için;

  • Kas gücü ve esnekliğini korumak için düzenli olarak egzersiz yapın
  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun
  • Spor aktiviteleri için uygun ve ayağınıza iyi oturan ayakkabılar giymek

DİZ SAKATLANMALARI NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Diz sakatlanmaların bir çok nedeni vardır. Bunun için de diz yaralanmalarında farklı tedavi yöntemleri, ilaçlar yada egzersizler veya dinlenme içerebilir.

Öncelikle ilk tedavi genellikle istirahat, buz (buz veya soğuk paketi uygulama), sıkıştırma (elastik bandaj ile yumuşak sıkıştırma) ve yükseklik (etkilenen dizi yüksekte tutmak) içerebilir.

Diz yaralanması ağrı ve iltihabı kontrol altına almak için kullanılacak ilaçlar, eklem içine enjeksiyonlar, fizik tedavi ve egzersiz, ortez araçlarının kullanımı yada desteklenmesi yada bazı durumlarda cerrahi onarım ile tedavi edilebilir. Çoğu durumda, bu yöntemlerin bir kombinasyonu doktorunuzun tedavi ekibi tarafından kullanılacaktır. Çoğu diz yaralanmaları tedavi edilebilir ve bunun için size özel tedavi planını takip etmek önemlidir.

KULLANILACAK İLAÇLAR

Diz yaralanma tedavisi için kullanılacak ilaçlar gerekirse ağrıyı kontrol altına almak için reçete edilebilir. Bazen ilaçlar, diz eklemi içine enjekte edilebilir. Diz yaralanması için kullanılacak ilaçlar aşağıdaki gibi olabilir;

  • Ibuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen (Aleve) gibi anti-inflamatuar ilaçlar, bu ilaçlar inflamasyon ve kontrol ağrı azaltmak için kullanılacaktır.
  • İnflamasyonu azaltmak için eklem içine kortikosteroid enjeksiyonu
  • Ağrıyı giderebilmek için eklem içine hyaluronik asit enjeksiyonları

Dizinden sakatlanmalarında dize destek veren ayakkabılar, ortez cihazlar, fizik tedavi ve cerrahi prosedürlerin kullanılması gereken diğer seçenekler olabilir.

Diz yaralanması için ek tedavilerin örnekleri aşağıdaki gibi olabilir:

  • Artroskopik cerrahi (birkaç küçük kesi yardımı ile diz içine yerleştirilen kamera ve uzun, dar araçlarının kullanımı), bunun hedefi yaralanmayı onarmak içindir.
  • Diz ekleminin desteklenmesi
  • Kısmi veya total diz protezi ameliyatı
  • Kasları güçlendirmek ve eklemleri stabilize etmek için fizik tedavi
  • Ayakkabı eklerin kullanılması veya ortez

DİZ SAKATLANMALARI NELERE YOL AÇAR?
Tedavi edilmeyen diz yaralanmalarının komplikasyonları ciddi olabilir. Sizin için özel olarak tasarlanan tedavi planını uygulayarak olası olumsuz sonuçları minimize edebilirsiniz. Diz yaralanmaları tedavi edilmezse aşağıdaki sonuçları doğurabilir;

  • İş ya da okuldan devamsızlık
  • Atletik performansınızda azalma
  • Sakatlık
  • Enfeksiyon
  • Eklem deformitesi ve yıkımı
  • Ağrı, uyuşma veya karıncalanmaya neden olan sinir sorunları
  • Kalıcı veya kronik ağrı

Sponsorlu Bağşantılar


KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Kasık Fıtığı (İnguinal Herni)
Yemek Borusu Kanseri
Bakteriyel Hastalıklar Neden Olur?
NEFES DARLIĞININ NEDENLERİ NELERDİR?
Miğren,
Savunma Sisteminin Yetersizlikleri;
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.