Domates diyeti yaparak sabah öğle ara öğün ve akşam olmak üzere deneyin zayıf kalın.
Domates Diyeti Kahvaltı
Domatesli çavdar ekmeği
1 dilim çavdar ekmeğinin üzerine birkaç yaprak marul,biraz beyaz peynir dilimlenmiş 1 domates ve 1 haşlanmış yumurtayı yerleştirin. Tuz, kırmızı biber , fesleğen gibi baharatlarla tadlandırın.

Domates Diyeti Ara Öğün
3 adet kuru kayısı
İçecek: Domates karışımlı meyve suyu
1 portakalın suyunu 100 ml kadar domates suyu ve 1 yemek kaşığı limon suyuyla karıştırın, tuzlayın ve biberiye ekleyin . İsterseniz içine buz koyarak içebilirsiniz.

Sponsorlu Bağlantılar

Diyet Önerileri Domates Diyeti

Domates Diyeti Öğle yemeği
Ege Salatası
Marul yapraklarını parçalara ayırıp , 1 küçük rezeneyi ince ince dilimleyin. Ceviz ve tulum peynirini üzerine ilave edin.100 gr dilimlenmiş domatesle birlikte karıştırın. Derin bir kabın içinde 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, , 2 yemek kaşığı sirke ve biraz tuzu karıştırdıktan sonra salatanın üzerinde gezdirin.

Domates Diyeti Ara öğün
1 orta boy şeftali
İçecek: Domates karışımlı meyve suyu

Domates Diyeti Akşam yemeği
Domates soslu haşlanmış makarna
50 gr peyniri makarnayla birlikte haşlayın. Diğer tarafta 1 diş sarımsağı ve 1 soğanı ince ince kıyın. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile birlikte , dilimlenmiş 3 kurutulmuş domates ve yarım tatlı kaşığı taze kekikle birlikte sote edin. Küçük küçük doğradığınız 2 adet domatesi ve 1 bardak sebze suyunu karşıma ekleyin.malzemeleri 10 dakikasık sık karıştırarak kaynatın. Makarnayı süzgeçten geçirdikten sonra tekrar bir tencereye dökün ve diğer malzemelerle karıştırın.Arzuya göre tuz ilave edebilirsiniz.

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Mayo clinic diyeti
Şeker Hastaları İçin Özel Diyet Programı
açlığı önleyen diyet
sağlıklı zayıflama diyeti
Dukan diyeti
Aç kalmadan diyet yapmanın sırları
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.