Eskiden kadınların lügatlarında bulunan zayıflama kelimesi erkeklerinde korkulu rüyası olmaya başladı. Bir kısım her pazartesi yeni bir diyete başlarken , bir kısımda bunu bir yaşam tarzına dönüştürdüğünü savunuyor.
Okuma -yazma oranının düşük olduğu ülkemizde son zamanlarda zayıflama ve diyetle ilgili kitaplar yok satmaya başladı. Doktor ve diyetisyenler dışında, özellikle son beş yılda diyet ve beslenme kitapları satış rekorları kırmakta.
Bu tarz zayıflama ve dengeli beslenmeye yönelik kitapları uzman diyetisyenler ve bizzat doktorlar yazıyor. Ve tabii ki magazin yada moda dünyasında adını duyurmuş kişilerinde bizzat zayıflama yöntemleri ve yaptıkları diyetler, kısacası zayıflama deneyimlerini anlatan kitaplarda bulunmakta.
Durum böyle olunca yaza girdiğimiz şu zamanlarda zayıflamak için kitapçıya girenlerin kafası karışıyor. Bazı kitaplar “Her şey aklınızda bitiyor” yazsa da bazıları ” Yasaklara son ” diyor.
Tüm eleştirilere rağmen birinci sırada olan ‘Dukan Diyeti’ ise spor yapmadan sınırsız et,tavuk ve balık yiyerek zayıflama sözü veriyor. Her ne kadar bu tarz bir zayıflama yönteminin bazı diyetisyen ve doktorlar tarafından zararlı bulunmasına rağmen satış rekorları kırmakta.
Sonuç olarak başlığımızda da yazdığımız gibi size zayıflama kitaplarını ama en çok satan 20 zayıflama(diyet) kitabını hazırladık. İşte 2011 yılında en çok satan beslenme ve diyet kitapları:

Sponsorlu Bağlantılar

1. Dukan Diyeti- Pierre Dukan

2. Karatay diyeti- Canan Efendigil Karatay

3. Taş Devri diyeti ( Doğru Beslenmenin Başucu Kitabı)- Ahmet Aydın

4. Kadın, Yemek ve Tanrı – Geneen Roth

5. 7′den 70′e Taş Devri Diyeti (Hastalıklara Karşı Korunma Kalkanı)- Ahmet Aydın

6. İyi Yaşam Günlüğü 2011- Dilara Koçak

7. Tek Şişman Beyniniz- Yasemin Soysal

8. Düz Bir Karın İnce Bir Bel- Liz Vaccariello

Sponsorlu Bağlantılar

9. Acı Reçeteyle Tatlı Son- Mesut Yar

10. Naturel Zayıflama- Metin Özata

11. Çin Mucizesi- T.Colin Campbell

12. Gi Diyeti- Metin Özata

13. Kan Grubunuza Göre Diyet- Peter J. D’adamo

14. Zayıflama Kursu- Marianne Williamson

15. Beyaz Unsuz Şekersiz Hamur İşleri/ Üç Beyazsız İlk Yemek Kitabı- Ülfet Aygen

16. Vücudunuzu 14 Günde Yenileyin- Jason Vale

17. Afiyetle Diyet- Dilara Koçak

18. Dikkat!Dikkat! Acil Kilo Veriyorum- Simge Çıtak

19. Aç Olan Bedenin Değil Duyguların- Nil Gün

20. Mucizesiz Zayıflama- Selahattin Dönmez

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
    yasin

    arkadaslar bugun 13 gunumdeyım diyetin 6 kılo verdım en buyuk özellıgı gunde bir saat yuruyus yapmak ne kadar yuruyus yaparsanız kılo okadar cabuk gidiyo hem cuvut sıkılasıyo hem rahatlatıyo psikolojık olarak motive ediyo belirli donemde kilo vermek ewet duruyo yuruyuslerı eksik etmeyin cok faydası var

Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
yemek yiyerek zayıflama
Zayıflama Korsesi
Maydanoz Kürü İle Zayıflama
Bitkisel Çaylar ile Zayıflama
şeker düşürücü çay tarifi
Atkins Diyeti
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.