Ender Saraç toksin atıcı pretoks kürü
Ölçüyü aşmış olabilirsiniz ama yarından itibaren başlayacağınız dört günlük “Pretoks Kürü” ile kısa sürede forma girebilirsiniz

Abur cubur yemenin verdiği ağırlık ya da alkol tüketimi sonrası oluşan mide bulantısı, baş ağrısı gibi şikayetleri bedeninizden uzaklaştırmak için sadece 4 günlük pretoks kürünü uygulamak size yetecek.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, “Eyvah kilo almışım” derken bulmamanız için; pretoks kürünü öneriyor. Koçak; “Pretoksun amacı karaciğeri dinlendirmektir” diyerek şu bilgileri verdi: “Ter ile toksinleri atmak, yeterli sıvı ile böbrekleri çalıştırmak pretoksun temelini oluşturuyor.

Sponsorlu Bağlantılar

Dört günlük beslenme programını sauna, buhar banyosu ve masajla pekiştirmek de kürün etkisini artırıyor.” Ayurveda Uzmanı ve ünlülerin diyetisyeni Dr. Ender Saraç ise yeni bir görünüm kazanmak için 4 günlük pretoks programının çok etkili bir yöntem olduğunu söyledi.

Neden vücudumuzda toksin birikiyor?

* İlaç kullanımı

* cıva gibi ağır metaller, tarım ilacı kalıntıları, gıda katkı maddeleri

* sağlıksız beslenme, doymuş yağ, tuz ve şeker kullanımının artması

* hareketsiz yaşam tarzı

* stres

* alkol ve sigara kullanımı

* Vücut fonksiyonları sonucu oluşan son yıkım ürünlerinin atılamayıp birikmesi

Sponsorlu Bağlantılar

BİR GÜNLÜK ÖRNEK DETOKS DİYETİ

SABAH KALKINCA

1 bardak ılık su (yarım limon suyu katılarak yavaş yavaş içilecek)

KAHVALTI

2 ince dilim kepekli ekmek, yağsız tuzsuz beyaz peynir, 1 domates, salatalık, maydanoz

veya,

3 porsiyon meyve, 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt, 1 tatlı kaşığı bal

KUŞLUK

3 kuru kayısı, bitki çayı

ÖĞLEN

Bir büyük tabak yeşil salata, 1 yemek kaşığı kepek ilavesiyle, 4 yemek kaşığı yoğurt, 1 ince dilim kepekli ekmek

ARA ÖĞÜN

1 porsiyon meyve (3 taze kayısı veya 1 armut veya 2 kivi)

İKİNDİ

1 porsiyon meyve (üzüm veya kavun)

AKŞAM YEMEĞİ

8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 tatlı kaşığı keten tohumu ilave edilmiş bol salata, 1 ince dilim ekmek, 4 yemek kaşığı sarımsaklı cacık

21.00 bitki çayı

23.00 1 bardak su

1 porsiyon meyve (4 adet taze kayısı 1 yeşil elma)

YATMADAN ÖNCE:

2 bardak su

* Gün içinde her saat başı bir bardak su, gün boyu toplam 8 bardak bitki çayı içilmelidir. Ayrıca toksik etkilerinden dolayı detoks boyunca çay, kahve ve sigara kesinlikle içilmemelidir.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak
Ayurveda Uzmanı ve ünlülerin diyetisyeni Dr. Ender Saraç

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Zayıflatan acı biber çayı tarifi
kalori yakan egzersizler
Neden Zayıflayamıyorum?
Hamile Göbeği Nedir? Nasıl Eritilir?
Atkins Diyeti Nedir? Yararları ve Zararları
Psikolojik Kilo Alma Problemi
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.