Sponsorlu Bağlantılar

'Bölgesel Zayıflama' Kategorisinden Yazılar
Cuma, Ağustos 14th, 2015

BEL ÇEVRESİNDEKİ YAĞLARI ERİTMEK İÇİN Bölgesel zayıflama tek başına egzersiz ile sağlanabilecek bir kavram değildir.  Vücut yağ yakmadıkça yani genel olarak yağ oranı azaltılmadıkça bölgesel zayıflama mümkün değildir. Öncelikli olarak bedenin büyük kas gruplarını çalıştırmayı amaçlayan bacak ve karın kaslarını çalıştıran yada kardiyo vasküler egzersizler ve yatmadan önce mutlaka yapmanız gereken 30 dakikalık yürüyüş, ağırlık […]

Cuma, Ağustos 14th, 2015

KARIN NASIL ERİTİLİR Değerli okuyucularımuz gerek erkek gerekse de bayan olsun kişiyi en çirkin gösteren bölge göbek çevresidir. Bu bölge ne kadar yağlı olursa kişi o kadar şekilsiz görünmekte, hayat standartlarını azaltmakta ve diğer sağlık sorunlarına yol açmaktadır.  Göbekte biriken fazla kilolar için egzersiz yapılması gerektiği her kesimden insan tarafından bilinmek ve onaylanmaktadır. Ne kadar […]

Cuma, Ağustos 14th, 2015

GÖBEK YAĞI NASIL ERİTİLİR Karın yada yağlarını yakmanın yolu tüm vücudun yağını yakmayı hedef almakla başlar. Aldığınız enerji yada kalorinin harcadığınızdan az olması genel olarak vücut yağının yakılması anlamına gelmektedir. Karın yada bel bölgesindeki yağlara da başvurulacak ve zamanla bu bölgedeki yağlar da eriyecektir. Yağ yakımında unutmamanız gereken bir nokta egzersiz ile bölgesel anlamda bir […]

Çarşamba, Mayıs 6th, 2015

BOYUN YAĞLARI NASIL ERİTİLİR Bazen “Hindi boynu” olarak da anılan boyun yağları boyun derisinin hemen altında yer alır. Bu yağlardan kurtulmanın en iyi yolu, genel kilo verme egzersizleri ile beraber özellikle boyun kas tonusu için tasarlanmış egzersizler yapmaktır. Zor bir süreçtir ve zaman alır. Bu yüzden başlarken bilmeniz gereken bazı noktalar bulunmaktadır. YAŞAM TARZINIZDAKİ DEĞİŞİKLİKLER […]

Pazartesi, Şubat 23rd, 2015

KARIN ÇEVRESİNDEKİ YAĞLAR NASIL ERİTİLİR Bel çevremizdeki yağları eritmek için bir sürü asılsız yöntem ve reklam vardır. Bu yöntemler etkisiz ve tehlikeli olabilir. Elimizde, özellikle belimizi çevreleyen yan yağları yakmak gibi sihirli bir değnek yoktur. Ancak dikkat etmemiz gerekenler vardır. Bu makale bel çevresindeki yağlanmalara nelerin sebep olduğunu ve bunları azaltmak için yapılması gerekenleri anlatmaktadır. […]

Çarşamba, Şubat 18th, 2015

CİLT SARKMASI NASIL ÖNLENİR? Cilt sarkmaları çirkin görünümün yanı sıra bunu gizlemek ve yönetmek de son derece zordur. Alınan kilolardan sonra kilo verilmesi sonucunda cilt sarkma eğilimindedir ve genellikle karın, kol ve kalçalarda sık görülmektedir. Gözle görülebilir ölçüde olan bu durum uygun giysiler giymekle dahi zor engellenebilir. Vücudunuzun yağ yüzdesinin azaltılması sarkan bölgelerdeki sıkılaşma için […]

Pazar, Ağustos 3rd, 2014

BEL ÇEVRESİ NASIL KÜÇÜLTÜLÜR Yazımızda Bel çevresi nasıl küçültülür?, Bel bölgesi eritme, Bel boyutu nasıl azaltılır?, Göbek bölgesi nasıl küçültülür?, Göbek yağını eritmek için ne yapılır? Konularında bilgiler sunulmaktadır. İyi okumalar. Bel ve göbek çevresinde biriken yağ sağlık için çok tehlikeli olabilir. Çünkü vücudun bu bölgesindeki yağ, vücudun en önemli organlarının çevresinde birikir ve yüksek […]

Perşembe, Haziran 26th, 2014

DİYET SODA KİLO ALDIRIR MI? Günümüzde artık bir çok ürün “kilo verdirir, düşük kalorili” yada “şeker içermez” düşüncesi ile diyet olan türleri üretiliyor. Bunların başında gelen diyet içeceklerden biri de “diyet soda” dır. Kendinize bir iyilik yapıp şekerli ürünler yerine diyet soda içmenin kendiniz için bir lütuf olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bir kez daha düşünün. Johns […]

Pazar, Mayıs 18th, 2014

KİLO VERME İLE İLGİLİ YANLIŞ BİLİNEN GERÇEKLER Gazete ve dergilerde kilo verme konusunda birbiri ile ilgili bir çok çelişkili manşet bulunabiliyor ve kişi karışık düşüncelere kapılabiliyor. Hangisi diyet doğru hangisi yanlış, hangi besin kilo verdiriyor yada hangisi aldırıyor. Yada bir başkasında işe yarayan gıda yada uygulama sizde işe yarayacak mı? Bunların hepsi ayrı birer muamma. […]

Cuma, Kasım 15th, 2013

SELÜLİT Selülit, çoğu kadın ve bazı erkeklerde uyluk, kalça ve karın bölgesindeki cildin çukurumsu, kıvrımlı ve portakal kabuğu şeklinde görünüm kazanmasıdır. Selülit çoğunlukla yağ biriken bölgelerde, cilt altındaki bağ dokularının eşit olmamasının sonucunda oluşur. Ciddi sayılabilecek bir sağlık sorunu değildir ancak şort veya mayo giyildiğinde öz güven eksikliğine yol açabilir. Birçok selülit tedavisi masaj yapılmasını […]

Sponsorlu Bağlantılar


.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Basen Kalça Göbek Eritme
Cilt Sarkması Nasıl Önlenir
bel bölgesindeki yağlar nasıl eritilir
Zayıflatan Hap
Az yesemde kilo alıyorum
Yağ yakma kürü
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.