Sponsorlu Bağlantılar

'Sağlık Bilgileri' Kategorisinden Yazılar
Cuma, Kasım 4th, 2016

KAN HAKKINDA Kan bileşenleri Normalde insan vücut ağırlığının yaklaşık % 7-8’i kandır. Bu oran yetişkinlerde yaklaşık 4,5-6 litre arasına denk gelmektedir. Bu hayati sıvı, doku ve hücrelere oksijen ve temel besinlerin taşınması ile birlikte aynı zamanda hücrelerden karbondioksit ve diğer gereksiz atıkların alınması görevlerini yürütür. Buna ek olarak, bağışıklık sisteminde ve nispeten sabit bir vücut […]

Cuma, Kasım 4th, 2016

KİMLER KAN VEREBİLİR / VEREMEZ Çoğu insan için kan vermesine engel olacak bir durum yoktur. Aşağıdaki özelliklere sahip insanlar rahatlıkla kan verebilir: Zinde ve sağlıklı olmak 50 kilo ve üzerinde olmak 17 ila 66 yaşları arasında olmak (Eğer daha önce kan verildiyse 70 yaşında da verilebilir) 70 yaşın üzerinde olmak ve son iki yılda kan […]

Perşembe, Ekim 13th, 2016

SAÇ DÖKÜLMESİNİN ÇARESİ Saç dökülmesi için evde kullanılabilecek en çok tercih edilen ev tipi çözüm seçeneği şunlardır: 1. Saç yağı masajı Saç kaybını azaltmak için atılabilecek ilk adım, uygun saç yağı ile saç derinize masaj yapmaktır. Uygun yağ türü ile saç ve saç derisine masaj yapmanız saç köklerine kan akışını arttırmak suretiyle kafa derisinde kondisyonu […]

Salı, Ekim 11th, 2016

KANSER TEDAVİSİNİN YAN ETKİLERİ Kanser tedavileri hayat kurtarabildiği gibi yan etkilere de neden olabilir. Kanser tedavisinden sonra daha uzun yaşayabilen insanlar olabildiği gibi kanser tedavisinin sonradan ortaya çıkan yan etkileri ile de yüzleşmektedirler. Kanser tedavisinin zamanla ortaya çıkması muhtemel bu yan etkilerini öğrenmek vücut sağlığının daha iyi yönetilmesine yardımcı olur. Kanser tedavisinde geç etkileri nelerdir? […]

Cumartesi, Ekim 8th, 2016

GÜNLÜK KALSİYUM İHTİYACI Kemiklerinizin sağlıklı olmasını istiyorsanız D vitamini ve kalsiyum ile iyi arkadaş olmalısınız. Doğru miktarlarda alındığında kemiklerle ilgili osteoporoz gibi sorunlarla karşılaşma riski düşer. Ne kadar D vitamini almanız gerektiğinizi öğrenmek için kısa adı “IU” olan ölçüm biriminden yararlanabilirsiniz. Tarafsız sağlık otoriteleri 19 ila 70 yaş arasında olan genç ve yetişkinler için günde […]

Cumartesi, Ekim 8th, 2016

GÜNLÜK MAGNEZYUM İHTİYACI Önerilen günlük magnezyum miktarı hem besinlerden alınan hem de takviye olarak alınan miktarları içermektedir. Kategori Günlük Önerilen Miktar Çocuklar 1-3 yaş 80 mg 4-8 yaş 130 mg 9-13 yaş 240 mg Bayanlar 14-18 yaş 360 mg 19-30 yaş 310 mg 31 yaş ve üstü 320 mg Hamile 19 yaş altında ise 400 […]

Çarşamba, Ekim 5th, 2016

AKDENİZ DİYETİ Eğer kalp sağlığı açısından iyi bir diyet arayışında iseniz, Akdeniz diyeti bu açıdan bire birdir. Akdeniz diyeti sağlıklı beslenme temellerini içermektedir. Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerin geleneksel pişirme tarzı ile karakterize olan yiyeceklere ilaveten lezzetli zeytinyağı ve belki de bir kadeh kırmızı şarap eklenebilir. Sağlıklı diyetlerin çoğu meyve, sebze, balık, tam tahıllar içerir ve sağlıksız […]

Cumartesi, Eylül 17th, 2016

KAS GEVŞETİCİ DOĞAL ÇÖZÜMLER Kaslarınızda istemsiz olarak sertlik, gerginlik yada şişkinlik hissettiniz mi? Yada spor sonrası kaslarınızın tutulduğunu? Ya da kendinizi gergin hissettiğiniz zamanlar oldu mu? Herkeste meydana gelebilen böyle durumlara kas spazmı yada kramp adı verilir. Spazmlar karın, kollar, eller ve ayaklarda sık görülür. Ayrıca baldır, hamstrings, kuadriseps kasları ve göğüs kafesi boyunca da […]

Cumartesi, Ağustos 27th, 2016

PREZERVATİF Prezervatif bir doğum kontrol yöntemidir. Erkek ve kadın prezervatifleri vardır. Erkek prezervatifi penisin üzerine geçirilen, genellikle lateks veya kauçuk maddesinden yapılmış ince bir kılıftır. Kadın kondomu ise son kısmında esnek bir halka olan poliüretan bir kılıftır. Bir ucu kapalıdır ve vajina içine yerleştirilir, diğer ucu ise açıktır ve halka ile birlikte vajinanın dışında kalır. Prezervatif kondom […]

Cumartesi, Ağustos 27th, 2016

SAĞLIKLI BEL Sırtınızı iyi durumda tutmak için aşağıdaki basit yönergeleri izlemeniz önerilir: Ayakta durma: Hafifçe bükülmüş dizler ile bir ayağınızı diğerinden önde tutarak belinize gelen baskıyı azaltabilirsiniz. Oturma: Dizleri bükülü halde ve kalçalardan hafif yüksekte oturmak da bel bölgesine destek sağlar. Uzanma: Omuz seviyesinden daha yüksekte olan şeylere ulaşmak için bir sandalye kullanın. Ağırlıkları hareket […]

Sponsorlu Bağlantılar


.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Kadın Üreme Organları
Baş Ağrıları
Sağlığa etki eden Etmenler
İdrarda Şeker Nedenleri
Hıçkırık Neden Olur? Tedavisi Nedir?
Sedef Hastalığı
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.