Sponsorlu Bağlantılar

'Sağlıklı Yaşam' Kategorisinden Yazılar
Perşembe, Ekim 13th, 2016

AĞLAMANIN FAYDALARI 1- Ağlamak stresi azaltır. Bu sonuç Minnesota üniversitesinde yapılan bir araştırma sonucu ile de desteklenmiştir. Duygusal bir durumdan kaynaklı olarak akan göz yaşlarının refleks ile akan göz yaşından farklı bir kimyasal özellik taşıdığı tespit edilmiştir. Dolayısıyla duygusal olarak gelen gözyaşı ile soğan doğrama sonucu dökülen gözyaşının etkileri de birbirinden farklıdır. Ağlama ile akan […]

Çarşamba, Ekim 12th, 2016

KOLAYCA UYUMA Uykuya dalmak her zaman başını yastığa koyup gözleri kapamak kadar basit olmamaktadır. Düşünceler, endişeler ve rahatsızlıklar bir araya gelerek uyumayı güçleştirebilir. Uykuya dalmanın zor olması da sizi sinirli yapabilir hatta ertesi günkü işlerinizin aksamasına neden olabilir. Neyse ki, hızlı şekilde uykuya dalmak için yapabileceğiniz pek çok olumlu şeyler vardır. Bu makale kolayca uyuma […]

Cumartesi, Ekim 8th, 2016

DOMATES DEYİP GEÇME: İŞTE 10 FAYDASI Domates mutfağın vazgeçilmez besinlerinden biridir. Domates mutfakta kullanmanın yanı sıra diyete eklendiğinde sağlık için mutlak bir güç haline dönüşebilir. Domates A, C ve K vitamini bakımından iyi bir kaynaktır. Bunun dışında tiamin, niasin, B6 vitamini, magnezyum, fosfor, bakır, folat ve potasyum bakımından da zengindir. Domatesle ilgili diğer iyi özellik […]

Perşembe, Ekim 6th, 2016

SU TOPU VE İNSAN Su topu, sporcuların bir havuz içinde çift taraflı kaleleri olan bir alanda oynadıkları yoğun enerji harcanan bir spordur. Futbol ve basketbol kombinasyonu şeklinde bir oyun gibi düşünebilirsiniz ama bu oyunun farkı bir havuzun içinde oynanmasıdır. Oyuncular havuz içinde kendi takım arkadaşları ile birlikte topu geçirerek rakip takımın kalesine atmayı hedefler. Liseler, […]

Perşembe, Ekim 6th, 2016

YÜZME SPORU VE KATKILARI FAYDALARI Önemli derecede aerobik egzersiz içerirler. Yüzmek eğlenceli bir aktivite olmasının yanı sıra önemli bir aerobik egzersizdir. Havalar ısınmaya başladığı zaman yüzmeye başlamak için mükemmel zamanlardır. Herkes ünlü ABD’li yüzücü Michael Phelps gibi olmasa da genel sağlık durumunu korumak için herhangi bir yaşta yüzmeye başlayabilir. Uzmanlar yüzmenin tüm vücut kaslarını çalıştıran […]

Perşembe, Ekim 6th, 2016

SOĞUK VE EGZERSİZ Eğer soğuk algınlığını önlemek için güvenli bir yol arıyorsanız, düzenli egzersiz yapmak bunun için mantıklı bir araç olabilir. Bunu yapmak için maraton koşusu yapmanıza gerek yoktur, orta düzeyde bir egzersiz planı yeterli olacaktır. Egzersiz vücudunuzun daha fit olmasına yardımcı olmakla birlikte bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı vücudun kendini savunmasını da kolaylaştırır. Bazı […]

Cumartesi, Ağustos 27th, 2016

PREZEVATİF KAPUT KONDOM Prezervatifler istenmeyen gebelikleri ve cinsel yolla bulaşan hastalıkları önler. Meni ve diğer vücut sıvılarının vajinaya boşalmasını önler. Hem erkek hem de kadınlar için prezervatifler vardır ama ikisinin aynı anda kullanılmaması gerektiği unutulmamalıdır. Çünkü ikisi beraber kullanıldığında birbirine sürterek diğerinin kaymasına veya yırtılmasına yol açabilir. Erkek Prezervatifi Seks sırasında penisin üzerine giydirilen ince […]

Perşembe, Ağustos 25th, 2016

100 YAŞINA KADAR YAŞAMAK  115 yaşındaki Boxin Huang Çin’in Bapan köyünde yaşamaktadır. Sözü edilen köyde 100 yaşın üzerinde birçok kişi yaşamaktadır.  Bu köye giden araştırmacılar sağlıklı ve uzun yaşamalarına ilişkin ilginç bilgiler elde etmişlerdir. Çoğu insan uzun yaşamanın genler ile ilgili olduğuna inanmaktadır ancak uzmanlar bu görüşü desteklememektedir. Bu konuda yapılan bir çalışmada, özdeş DNA’ […]

Perşembe, Ağustos 18th, 2016

HOŞ KOKULAR İYİ GELİYOR Çoğu insan için, bir koku sadece koku değil aynı zamanda hafızadır. Örneğin çikolatalı bir kurabiye kokusu aldığınızda sizi annenizin mutfağına götürebilir. Sıcak bir esinti ile birlikte gelen taze çiçeklerin kokusu ise bir anda sizi geçmişe, ilk dansınıza ve belki de ilk defa bir çiçek buketi aldığınız zamana götürecektir. İşte bu nostaljik […]

Perşembe, Ağustos 18th, 2016

ÇILGIN YAŞAM Düzenli fiziksel aktivite yapmak sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Aşağıdaki faydaları sağlar: Kilonuzu kontrol altında tutar. Kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Tip 2 diyabet ve metabolik sendrom riskini azaltır. Bazı kanser türlerinin görülme riskini azaltır. Kemikler ve kaslarınızı güçlendirir. Ruh ve zihin sağlığınızı geliştirir ve iyileştirir. Yaşlı iseniz günlük aktiviteleri yapma ve […]

Sponsorlu Bağlantılar


.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Kafa Derisi Kaşıntısı
Yüzerken Kramp Girmesi
Eski ve Yeni Oluşmuş Akne İzleri Nasıl Geçer
SOĞUK NANELİ YEŞİL ÇAY
Zayıf Bacaklar
Kolesterole İyi Gelen 9 Besin
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.