Sponsorlu Bağlantılar

'Zayıflama' Kategorisinden Yazılar
Cumartesi, Ekim 15th, 2016

YULAF EZMESİNİ ZAYIFLATIR MI Bir kase dumanı tüten yulaf ezmesi sağlıklı bir hayat için mükemmel bir kahvaltılıktır. Yulaf lif, protein, demir, magnezyum, potasyum, selenyum, folik asit ve omega-3 yağ asitleri gibi besinler bakımından zengindir. Ayrıca, sağlığınız için de güçlü bitkisel besinler ve antioksidanlar içerir. Yulaf ezmesinin faydalarını artırmak için içine fındık, meyve veya baharatlar ekleyebilirsiniz […]

Perşembe, Eylül 1st, 2016

MİDEYİ SARARAK KİLO VERİLİR Mİ Obezite ve karındaki yağ kalp hastalığı ve bazı kanser türleri gibi pek çok kronik hastalıklara yakalanma riskini artırabilmektedir. Kilo verme ile ilgili diyet hapları ve mide sargıları gibi ürünler satan bir çok şirket bulunmakta ve onlara göre bu ürünler kullanıcının çok az çabası ile hızlı bir şekilde etki göstereceğini iddia […]

Pazar, Haziran 26th, 2016

KİLO VERMEK İÇİN UYUMADAN ÖNCE NE YEMELİ Eğer kilo vermeyi düşünüyorsanız gecenin ortasında uyanıp bir şeyler atıştırmak iyi bir fikir değildir. Belki yatmadan önce açlığınızı bastırmak, buzdolabına saldırmayı engellemek ve deliksiz bir uyku çekmek için hafif atıştırmalıklar denenebilir. Bu, gece yarısı kalkıp tıka basa yemekten iyidir. Fakat yine de yatmadan önce yaptığınız atıştırmalıklar size yardımcı […]

Salı, Haziran 21st, 2016

KAFEİN KİLO VERDİRİR Mİ? Kafein birçok yiyecek ve içecekte bulunabilir. Bunların başında çay, kahve ve kola gelmektedir. Birçok reçetesiz satılan zayıflama ilaçları metabolizma ve kilo üzerindeki potansiyel etkilerinden ötürü kafein içermektedir. Kafeinin kilo vermek üzerine etkisi olduğunu söyleyebiliriz. Fakat diğer kilo verdiren besinlerin alınması yada egzersiz gibi unsurların da göz ardı edilerek sadece kafeine güvenerek […]

Pazartesi, Haziran 20th, 2016

BAL ZAYIFLATIR MI Bal kahvaltıların vazgeçilmez parçası olması yanında tatlandırıcı olarak da diyetinize eklenebilir. Bal antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri nedeni ile hücreleri korur ve genetik mutasyonları önler. Peki kilo verme açısından gerçekten kilo vermeye yardımcı olabilir mi? BALDAKİ KALORİ Bal bilindiği gibi tatlı bir gıdadır. Ve her çay kaşığında yaklaşık olarak 64 kalori içermektedir. Şekerli […]

Cumartesi, Haziran 18th, 2016

LİMON SUYU İLE KİLO VERMEK MÜMKÜN MÜ Limon suyu, özellikle toplumumuzda yaygın ve soğuk olarak tüketilen önemli bir içecektir. Gerek evlerde hazırlanması, gerek caddelerde satılıp talibinin çok olması ve gerekse de hazır alınıp sofraları süslemesi açısından olarak damak tadımızın vazgeçilmez tatlarındandır. İçerdiği C vitamini önemli bir antioksidandır ve antioksidan bir çok hastalığın önlenmesinde önemli etkiye […]

Cumartesi, Haziran 18th, 2016

KİLO VERİRKEN GÖĞÜS BOYUTU KORUNUR MU Kilo alma ve verme konusunda bir çok yanlış bilinen gerçekler vardır. Zayıf bir insan kilo alacağı zaman vücudunun orantılı bir şekilde kilo alması ve kilo vermeye çalışan bir insanın da çalıştırdığı yerlerin kilo vermesi… bu böyle değildir… Kişi sadece sorunlu alanlarından kilo verseydi gerçekten güzel olurdu. Fakat bu süreç […]

Cumartesi, Mayıs 7th, 2016

ALABAŞ NEYE İYİ GELİR? Alabaş (Kohlrabi) lahana, brokoli ve karnabahar gibi (Brassica oleracea) aynı bitkiden kökenlenmektedir. Kısacası alabaş turpgillerden bir sebze olarak karşımıza çıkmaktadır. Vitamin, mineral, lif bakımından zengin ve düşük kalorisi nedeni ile tüm şifalı bitkiler gibi sağlık açısından çeşitli faydaları bulunmaktadır. Bunları özetleyecek olursak; 1- KANSERİ ÖNLEME Alabaş, fitokimyasallar bakımından zengindir ve özellikle […]

Pazar, Şubat 28th, 2016

KAHVE İLE ZAYIFLAMA Zayıflama kahvesi bireylerin kilo vermesine yardımcı olmak için tasarlanmış bir içecektir. Zayıflama kahvesinin farklı stilleri ve tatları vardır. Genellikle vücuttaki aşırı suyu uzaklaştırmak için kullanılan kahve çok uygun, lezzetli ve nispeten ucuzdur. Zayıflama kahvesi yukarıda da belirtildiği gibi vücutta depolanmış aşırı suyun atılmasını sağlar. Bu yapan kişiler o kadar ahım şahım olmasa […]

Pazar, Şubat 28th, 2016

ZAYIFLAMA Zayıflatıcı gıdaları yağı eriten mucize öğeler olarak düşünülmemelidir. Bunun yerine bir kişi zayıflamak istediğinde kahverengi makarna ve elma gibi yüksek tokluk endeksine sahip gıdalar seçmelidir. Kereviz ve brokoli gibi sindirmek için önemli kalori gerektiren yiyecekleri tercih edebilirsiniz. Aynı zamanda yeşil çay ve biber gibi metabolizmayı artıran gıdalar da size yararlı olabilir. Greyfurt diyeti veya […]

Sponsorlu Bağlantılar


.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
yağ yakan yağ
iştah kesici
Formunuzu Korumanıza Yardımcı Olacak Öneriler
Diyet Hapları Güvenli Mi
bölgesel zayıflama ürünleri
Maydanoz Kürü İle Zayıflama
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.