Sitede Arama Yapayım
Diğer Konulara Bakayım
Son Yayınlananlar Nelerdir?
Yorumları Okumak İsterim

GÖZ YORGUNLUĞU

Gözlerin uzun süreli araba sürme ve bilgisayar kullanma gibi faaliyetler esnasında aşırı şekilde kullanımı sonucu gözlerde yorgunluk oluşmaktadır.

Her ne kadar rahatsız edici olsa da ciddi olmamakta ve gözlerin dinlendirilmesi ile çoğunlukla ortadan kalkmaktadır. Bazı durumlarda ise göz yorgunluğu belirtileri altta yatan bir göz hastalığının belirtisi olabilmektedir. Göz yorgunluğuna neden olan işiniz gibi faktörleri kökten değiştirmek mümkün olmasa da şikâyetleri azaltmak için bazı adımlar atılabilir.

Sponsorlu Bağlantılar

BELİRTİLER

Göz yorgunluğuna ait belirtiler şunlardır:

      1. Gözlerde kızarma, yanma, yorulma ve kaşıntı
      2. Gözlerde Sulanma ve Kuruma
      3. Bulanık veya çift görme
      4. Baş ağrısı, Boyun ağrısı, Sırt ağrısı, Omuz ağrısı
      5. Işığa karşı aşırı hassasiyet
      6. Bir şeye odaklanmada güçlük çekme gibi.

Elektronik cihazların ve bilgisayar kullanımının yaygınlaşması ve çoğu iş ortamında zorunlu olarak kullanılması göz yorgunluğu dâhil olmak üzere bir dizi fiziksel rahatsızlığa neden olmaktadır.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Sponsorlu Bağlantılar

Eğer evde uyguladığınız yöntemler ile göz yorgunluğu şikâyetlerini azaltamıyorsanız, bir göz doktoruna görünmeniz önerilir. Özellikle;

      • Göz rahatsızlıklarında,
      • Çift görme gibi görmede değişiklik yaşandığında,    
      •  Baş ağrısı gibi durumlarda doktora görünmek önemlidir.

HANGİ FAKTÖRLER GÖZ YORGUNLUĞUNA NEDEN OLUYOR?

Göz yorgunluğunun yaygın nedenleri arasında şunlar gösterilebilir:

      1. Bilgisayar veya diğer dijital elektronik cihazların uzun süreli kullanımı,
      2. Uzun süreli kitap okuma,
      3. Uzun süreli konsantrasyon içeren araç kullanma gibi faaliyetler,
      4. Parlak ışık veya parlamalara maruz kalma,
      5. Çok loş ışıkta görmek için gözlerin kısılması gibi.

Uzun süreli bilgisayar kullanılması göz yorgunluğunun en sık görülen nedenlerinden biridir. Bu tip göz yorgunluğuna “bilgisayar görüş sendromu” denir. Bazı durumlarda göz kası dengesizliği ve görme bozukluğu gibi altta yatan sorunlar bilgisayar kullanımı ile birlikte kötüleşebilmektedir.

KİMLER RİSK ALTINDADIR?

Göz yorgunluğu için risk faktörleri şunlardır :

      1. Bilgisayar kullanımı, araba sürme ve basılı materyalleri okuma gibi gözlerin yoğun şekilde kullanımını gerektiren etkinlikler,
      2. Göz kaslarında dengesizlik veya kırma kusurları gibi altta yatan göz problemleri,
      3. Stres ya da yorgunluk,
      4. Klimadan ya da fanlardan aşırı şekilde kuru veya sıcak havanın gelmesi.

KOMPLİKASYONLAR

Göz yorgunluğu gözlerde ciddi ya da uzun vadeli sonuçlara neden olmaz ancak rahatsızlığa sebep olur ve günlük faaliyetler esnasında engel teşkil eder. Yorgun gözler konsantre yeteneğinizi azaltabilir.

Gözlerdeki yorgunluk şikâyetlerinin gitmesi bazen ortam şartlarını iyileştirmeniz ve altta yatan nedeni tedavi etmeniz halinde bile birkaç gün sürebilir.

TESTLER VE TEŞHİS

Göz doktorunuz size belirtilere neden olabilen faktörler hakkında sorular soracaktır. Doktorunuz gözlerinizi muayene ederek herhangi bir problem olup olmadığını ve görme keskinliğini tespit edecektir. Ayrıca çalışma ortamınız hakkında bilgi alacaktır. Örneğin ne iş yaptığınız, bilgisayar başında ne kadar süre geçirdiğiniz ve hangi oturuş pozisyonunu kullandığınız önemlidir.

“GÖZ YORGUNLUĞU NASIL ÖNLENİR? TEDAVİSİ NASILDIR?” KONUSU İÇİN TIKLAYINIZ!!!

Sponsorlu Bağşantılar


KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Sağlıklı Kalmak İçin Kolay Bir Yol: MASAJ
Kilo Artışı İçin Formüller
Zika Virüsü
Göz Kapağı Seğirmesi Neden Olur
Çinko Neden Önemli?
Kalp Hastalarının Yaptığı 8 Hata
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.