Sitede Arama Yapayım
Diğer Konulara Bakayım
Son Yayınlananlar Nelerdir?
Yorumları Okumak İsterim

Gülmenin faydaları nelerdir?

Gülmenin faydaları mı Olur?

Gülmenin insan sağlığına etkisi mi olur demeyin. Güldüğümüzde mutlu oluruz ve bu mutluluk vücudumuzdaki bazı dengelerin değişmesine neden olur. Uzmanlar bu dengelerin değişmesinin ise sağlığımızda olumlu yönde etki ettiğini belirtmektedirler. Gülme beyinin belirli bir bölgesinin uyarılması ile ilgili bir olgudur.

Makalemizde basit bir tebessümün veya gülmenin sağlığımıza olan etkilerini işleyeceğiz.

 Gülmek Uzun Hayatın Belli Şartlarından Birisidir.

Gülme sayesinde insan daha uzun ve mutlu bir hayat sürebilir. Gülmenin kalpten bağışıklık sistemine kadar etkileri bulunmaktadır. Bunlara ilaveten gülmek;

Sponsorlu Bağlantılar

  •  Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • Tümör ve virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artırır.
  • Bazı psikolojik hastalıklarda terapi metodu ile tedavi eder.
  • Kasları gevşettiği için insanı rahatlatır.
  • Uzmanlar gülmenin stresi azalttığını belirtmişlerdir. Stresi azalttığı için, strese bağlı olan rahatsızlıkları giderir.
  • Cinsel hayatı olumlu etkiler.
  • Kişinin pozitif düşünmesini sağlar.
  • Beyni sakinleştirir.
  • Kan basıncını dengeler.
  • Soğuk algınlığı ve şeker hastalığından korur.
  • Sindirime yardımcı olur.

Gülmenin insan sağlığını olumlu etkilediği bir gerçek. Fakat gergin geçen günler ve iş stresi, insanların gülme duyularını köreltiyor olabilir. Bu nedenle bir anlık olsun bu durumdan kurtulabilmek için aşağıdaki tavsiyeleri uygulayabilirsiniz.

  •  Mizah dergilerine abone olabilirsiniz.
  • Fıkra kitapları alabilirsiniz.
  • İnternetten günlük fıkra sitelerine bakabilirsiniz.
  • İnternetten komik video ve resimler araştırabilirsiniz.
  • Sizi güldüren olayları not alabilirsiniz. Ve arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

Gülmenizi tetikleyebilecek ne varsa kendinize uygulayın. Ve mutlaka gülün.

Sponsorlu Bağşantılar


KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Alkol ve Madde Bağımlılığı
Mantar Zehirlenmesi
Rüya Nedir? Nasıl Rüya Görürüz?
Pamukçuk
Kemoterapi Tedavisinde Saçlar Dökülür mü ?
2 Lavman
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.