BESİN TAKVİYESİ OLARAK KALSİYUM
Kalsiyum kemiklerin ve dişlerin önemli bir parçası olan bir mineraldir. Aynı zamanda kalp, sinirler ve kan pıhtılaşma sistemlerinin fonksiyonlarında düzensizlilik olmaması için kalsiyuma ihtiyaç duyar.

DİĞER İSİMLER NELERDİR?
Asetat de Kalsiyum, Kemik Unu, Calcio, kalsiyum asetat, Kalsiyum Aspartat, Kalsiyum Karbonat, Kalsiyum Şelat, Kalsiyum Klorür, Kalsiyum Sitrat, kalsiyum sitrat Malate, Kalsiyum D-Glukonat, Kalsiyum Disuccinate, Kalsiyum glukonat, kalsiyum gliserofosfat, Kalsiyum Hidrojen Fosfat, Kalsiyum Hidroksiapatit, Kalsiyum Laktat, Kalsiyum Lactogluconate, Kalsiyum Orotate, Kalsiyum Fosfat, Kalsiyum Sülfat, Karbonat de Kalsiyum, şelat de Kalsiyum, Chlorure de Kalsiyum, Sitrat de Kalsiyum Sitrat Malate de Kalsiyum, Coquilles d’Huîtres Moulues, Coquilles d ‘œuf Dikalsiyum Fosfat, Di-Kalsiyum fosfat, Dolomit

Sponsorlu Bağlantılar

KALSİYUM ETKİLİ MİDİR?
Kalsiyum alınması, menopoz sonrası kadınlarda ve yaşlı erkeklerde kemik kaybını yavaşlatabilir. Bu da kemiklerin kırılma riskini azaltabilir.
Kalsiyum aynı zamanda, premenstrüel sendrom (PMS), özellikle ruh hali, şişkinlik, yemek yemeye aşırı istek ve ağrı belirtilerini azaltabilir.
Kalsiyum ayrıca kolon kanserine yakalanma riski daha düşük tutar. Özellikle de küçük yapılı ve polip adı verilen kanser olamayan yapılar için faydalı olduğuna dair kanıtlar da vardır.
Kalsiyum aynı zamanda, özellikle böbrek hastalığı olan kişilerde ya da hamile kadınların, yüksek kan basıncı düşürmek için mümkün görünen tedavilerden biridir.

KALSİYUM HANGİ KONULARDA KESİN ETKİLERİ VARDIR?

  • Kalsiyum düzeyleri düşük insanlarda kalsiyum seviyesinin artırılması
  • Kalsiyum karbonat gibi bir antiasit olarak kullanılır
  • Böbrek hastalığı olan kişilerde fosfat düzeyini düşürmede etkilidir.

Bunların yanında kuvvetle yararlı olduğu diğer durumlar da vardır.

Sponsorlu Bağlantılar

  • Diyette yetersiz kalsiyum nedeniyle kemik kaybının önlenmesi. Bu kemiklerin kırılma riskini azaltabilir.
  • Kortikosteroid adı verilen ilaçlar alan kişilerde kemik kaybının azaltılması.
  • Tedavisi osteoporoz (kemik erimesi).
  • Premenstrüel sendrom (PMS), özellikle ruh hali, şişkinlik, yemek yemeye aşırı istek ve ağrı belirtileri azaltmak.
  • Düşük kalsiyum alımı sayesinde hamile kadınlarda fetal kemik yoğunluğunun artırılması.
  • Böbrek yetmezliği olan kişilerde tiroid hormon düzeylerinin azaltılması.

Kalsiyumun muhtemel olan diğer etkileri arasında şunlar da sayılabilir.

  • Kolorektal kanser önleme.
  • Yüksek kan basıncı.
  • Yaşlılarda diş kaybının azaltılması.
  • Pre-eklampsi.
  • Yüksek kolesterol.
  • C ve D vitamini ile birlikte alındığında çocuklarda flor zehirlenmesinin önlenmesi
  • İnmenin önlenmesi.
  • Diyet, kilo ve vücut yağının azaltılması.

Kalsiyum meme kanserini önleme ve emziren kadınlarda kurşun seviyelerinin azaltılması konusunda etkisi olmayan bir mineraldir.

Nöbetlerin önlenmesi, düşme, metabolik sendrom, kanser, gebeliğe bağlı bacak krampları, şeker hastalığı, Lyme hastalığı gibi koşullarda da bilimselliği olmayan, yararlı yada etkisiz olabileceği durumlar da söz konusudur.

KALSİYUM NASIL ETKİ EDER?
Kemiklerin her zaman kırılma ve ya yeniden inşası için kalsiyum gereklidir. Ekstra kalsiyum almak, kemiklerin düzgün bir şekilde, yeniden ve güçlü bir şekilde kalmasına yardımcı olur.

GÜVENLİ Mİ?
Kalsiyum, çoğu insan için güvenli olduğu görünüyor. Kalsiyum, geğirme ya da gaz gibi bazı hafif yan etkilere neden olabilir. Çok fazla kalsiyum (mg / gün 2500’ü aşkın) almak, yan etkilerin görülme riskini artırabilir.
Bazı insanlar kendi sağlık kuruluşu tarafından reçete edilmediği sürece kalsiyum almamalıdır. Kalsiyumun kanda çok fazla olmasına dikkat edilmelidir. Yoksa bu durumdan kaynaklanan paratiroid bezi bozuklukları ve sarkoidoz gibi bu nedenli hastalıklar zuhur edebilir.

HERHANGİ BİR İLAÇLA ETKİLEŞİMİ VAR MI?
Evet var! Kalsiyum bir çok ilaçla etkileşime girebilir. Aşağıda bu ilaçlar sıralanmıştır.
Seftriakson (Rocephin)
Etkileşim Değerlendirmesi: Büyük. Kalsiyumu bu ilaç ile birlikte kullanmayın.
Intravenöz seftriakson (Rocephin) ve kalsiyum alımı yaşamı tehdit eden akciğer ve böbreklerin zarar görmesine neden olabilir. Kalsiyum, intravenöz seftriakson (Rocephin) uygulamasının 48 saat içinde alınmamalıdır.
Antibiyotikler (kinolon antibiyotikleri)
Etkileşim Değerlendirmesi: Orta. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Kalsiyum vücutta antibiyotik emilimini düşürebilir. “Kinolonlar” olarak bilinen bazı antibiyotikler ile birlikte kalsiyum alınması, onların etkinliğini düşürebilir. Bu etkileşimin önlemek için en az 2 saat önce, bu ilaçların ya da kalsiyum takviyelerin 4 ila 6 saat sonra alınız.
Kalsiyum ile etkileşimde bazı kinolon antibiyotikleri (Cipro) siprofloksasin, levofloksasin (Levaquin), ofloksasin (Floxin), moksifloksasin (avelox), gatifloksasin (Tequin), Gemifloksasin (Factive) ve diğerleri sayılabilir.
Antibiyotikler (Tetrasiklin antibiyotikler)
Etkileşim Değerlendirmesi: Orta. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Kalsiyum, midede tetrasiklinler denilen bazı antibiyotiklerle birleşebilir. Bu da absorbe edilebilir tetrasiklin miktarını azaltır. Tetrasiklinler ile kalsiyum almak tetrasiklin etkinliğini düşürebilir. Bu etkileşimin önlemek için, en az 2 saat önce kalsiyum ya da aldıktan 4 ila 6 saat sonra tetrasiklin alınız.
Bazı tetrasiklinler demeclocycline (Declomycin), minosiklin (minocin) ve tetrasiklin (Achromycin ve diğerleri) içerir.
Bifosfonatlar
Etkileşim Değerlendirmesi: Orta. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Kalsiyum vücudunuzdaki bisfosfat emilimini azaltabilir. Bisphosphates ile birlikte kalsiyum alınması bisfosfat etkinliğini azaltabilir. Bu etkileşimin önlemek için, günün farklı bir zamanda veya tercihen en az 30 dakika kalsiyumdan önce bifosfonat alınız.

Bazı bifosfonatlar alendronat (Fosamax), nat (Didronel) ibandronat (Boniva), risedronat (Actonel), tiludronate (Skelid), ve diğerleri.
Calcipotriene (Dovonex)
Etkileşim Değerlendirmesi: Orta. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Calcipotriene (Dovonex), D vitamini benzer bir ilaçtır. D vitamini kalsiyumun, vücuda absorbe olmasına yardımcıdır. Calcipotriene (Dovonex) ile birlikte kalsiyum takviyeleri almak, vücudun çok fazla kalsiyum almasına neden olabilir.
Digoxin (Lanoxin)
Etkileşim Değerlendirmesi: Orta. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Kalsiyum kalbi etkileyebilir. Digoxin (Lanoxin), kalbinizin daha güçlü yapmaya yardımcı olmak için kullanılır. Digoxin (Lanoxin) ile birlikte kalsiyum alınması, digoksin (Lanoxin) etkilerini artırabilir ve düzensiz kalp atışına yol açabilir. Digoksin (Lanoxin) alıyorsanız, kalsiyum takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşun.
Diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac)
Etkileşim Değerlendirmesi: Orta. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Kalsiyum kalbi etkileyebilir. Diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac) da kalbi etkileyebilir. Diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac) ile birlikte büyük miktarda kalsiyum alınması, diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac) etkinliğini düşürebilir.
Levotiroksin
Etkileşim Değerlendirmesi: Orta. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Levotiroksin düşük tiroid fonksiyonları için kullanılır. Kalsiyum vücutta levotiroksin emilimini azaltabilir. Levotiroksin ile birlikte kalsiyum alınması levotiroksin etkinliğini düşürebilir. Levotiroksin ve kalsiyum en az 4 saat arayla alınmalıdır.
Levotiroksin içeren bazı markalar Zırh Tiroid, Eltroxin, Estre, Euthyrox, Levo-T, Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid ve diğerleri sayılabilir.
Sotalol (Betapace)
Etkileşim Değerlendirmesi: Orta. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Sotalol (Betapace) ile kalsiyum birlikte alınması, sotalol (Betapace) ilacının vücutta emilimini azaltabilir. Bu da Sotalol (Betapace) etkinliğini azaltabilir. Bu etkileşimin önlemek için, en az 2 saat önce kalsiyum alın ya da aldıktan 4 saat sonra sotalol (Betapace) alınız.
Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan)
Etkileşim Değerlendirmesi: Orta. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Kalsiyum kalbi etkileyebilir. Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) da kalbi etkileyebilir. Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) alıyorsanız büyük miktarda kalsiyum almayın.
İdrar sökücüler (Tiyazid diüretikler)
Etkileşim Değerlendirmesi: Orta. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Bazı idrar sökücüler vücudunuzda kalsiyum miktarını artırmak. Bazı idrar sökücülerle büyük miktarda kalsiyum alınması, vücutta çok fazla kalsiyum olmasına neden olabilir. Bu böbrek sorunları da dahil olmak üzere ciddi yan etkilere neden olabilir.
Bu idrar sökücüler klorotiyazid (Diuril), hidroklorotiyazid (HydroDIURIL Esidrix), indapamid (Lozol), metolazon (Zaroxolyn), ve (klortalidon) klortalidon.
Östrojenler
Etkileşim Değerlendirmesi: Küçük. Kalsiyumla birlikte bu ilacın alımında dikkatli olun. Doktorunuza danışarak kullanın.
Östrojen vücudun kalsiyumun absorbesine yardımcı olur. Çok büyük miktarda kalsiyum ile birlikte östrojen hapları, vücutta kalsiyum artabilir.
Östrojen hapları arasında östrojen (Premarin), östradiol, etinil estradiol ve diğerleri sayılabilir.
Yüksek tansiyon için kullanılan ilaçlar (kalsiyum kanal blokerleri)
Etkileşim Değerlendirmesi: Küçük, bu kombinasyonu ile dikkatli olun.
Sağlık sağlayıcı ile konuşun.
Yüksek kan basıncı için bazı ilaçlar vücudunuzun kalsiyum emilimini etkileyebilir. Bu ilaçlara, kalsiyum kanal blokerleri adı verilir. Kalsiyum enjeksiyonları alma, yüksek tansiyon ilaçlarının etkinliğini azaltabilir.
Yüksek kan basıncı için bazı ilaçlar, nifedipin (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem) İsradipin (DynaCirc), felodipinin (Plendil), amlodipin (Norvasc) ve diğerleri sayılabilir.

KALSİYUM İÇİN DOZAJ AYARLAMASI
Kalsiyum için göz önünde bulundurulması gereken dozlar bilimsel araştırmalarla incelenmiştir:
Ağızdan:
Düşük kalsiyum düzeyleri önlemek için: 1 gram günlük elemental kalsiyum genellikle kullanılır.
Mide ekşimesi için: Kalsiyum karbonat, bir antiasit genellikle 0.5-1.5 gram olarak gerektiği gibi.
Kronik böbrek yetmezliği ile yetişkinlerde fosfat azaltmak için: Her yemekte kalsiyum asetat başlangıç dozu 1.334 gram, gerekirse her yemekle birlikte 2-2,67 grama kadar artırılabilir.
Kemik erimesi (osteoporoz) önlemek için: 1-1,6 gram elementel kalsiyum içeren gıdalar ve besin takviyeleri günlük doz olarak kullanılır.
Premenopozal kadınlarda kemik kaybının önlenmesi için: 1 gramlık bir doz.
Düşük kalsiyum alan hamile kadınlar için: Gebelik 20-22. Haftasından başlayarak  300-1300 mg / gün fetal kemik yoğunluğuna göre artan dozlarda kullanılır.
Premenstrüel sendrom (PMS): Kalsiyum karbonat olarak günde 1-1,2 gram kalsiyum.
Kronik böbrek yetmezliği olan kişilerde tiroid hormon düzeyleri azaltmak için: 2-21 gram kalsiyum karbonat
Kortikosteroid ilaçlar alan kişilerde kemik kaybını önlemek için: Günde 1 gram elemental kalsiyum, bölünmüş günlük dozlarda alınır.

Yüksek kan basıncı için: 1-1.5 gram kalsiyum günlük.
Hamilelik sırasında yüksek kan basıncı (pre-eklampsi) önlemek için: 1-2 gram kalsiyum karbonat gibi günlük elemental kalsiyum alınır.
Kolorektal kanser ve tekrarlayan kolorektal iyi huylu tümörleri (adenomlar) önlemek için: Kalsiyum 1200-1600 mg / gün
Çocukların flor zehirlenmesi önlemek için: Askorbik asit ve D vitamini ile birlikte, kalsiyum, günde iki kez 125 mg

Kalsiyum karbonat ve kalsiyum sitrat kalsiyum en sık kullanılan iki formudur. Kalsiyum takviyesi genellikle emilimi artırmak için günde iki doza ayrılmıştır. Kalsiyum, 500 mg olan veya daha az olan dozlarda gıda ile almak en iyisidir.
The Institute of Medicine yaşa bağlı olarak aşağıdaki gibi günlük kalsiyum alımı için üst alımı sınırı belirlemiştir: Yaş 0-6 ay, 1000 mg; 6-12 ay, 1500 mg; 1-3 yaş, 2500 mg; 9-18 yıl, 3000 mg; 19-50 yaş, 2500 mg; 51 yaşında, 2000 mg. Bu seviyelerin üzerindeki dozlardan kaçınılmalıdır.

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
KARA YILAN OTU (SİYAH COHOSH)
L-ARGİNİN (L-arjinin)
A vitamini Zehirlenmesi Belirtileri
KİMOTRİPSİN
BİFİDOBAKTERİ
KALSİYUM TABLET-KAPSÜL
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.