KARA LAHANA
kara lahana nedirMutfaklarımızın vazgeçilmez damak tatlarından olan kara lahana sağlığımız açısından da hatırı sayılır öneme sahiptir. C vitamini açısından çok zengin olan kara lahana, aynı zamanda Karoten, A, B, E, U vitaminlerini de barındırmaktadır.

Mineral açısından da sakın boş zannetmeyin. Mineral olarak kalsiyum, potasyum, kükürt, selenyum, magnezyum, bakır ve demir minerallerini bol miktarda içermektedir. Gerek vitaminleri bulundurması, gerekse mineralleri içermesi nedeni ile sağlığımıza gayet derecede hizmet etmektedir.

Sponsorlu Bağlantılar

FAYDALARI NELERDİR?

  • Cilt, diş ve kemik dokularını sağlamlaştırır.
  • Kaynatılmış suyu balla içilirse anne sütünü artırır.
  • Sigara, alkol, duman ve besinlerle vücuda alınan zehirli maddeleri dışarı atar. ( antoksidan )
  • Göğüs ucu çatlaklarını gidermeye yardımcı olur.
  • Kalp krizine karşı korur.
  • U vitamini sayesinde mide ve barsak iç yüzeyindeki yaralara iyi gelir.
  • Gözün görme gücünü artırır.
  • Vücut direncini artırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kansere karşı koruyucudur. (Meme kanseri, rahim kanseri ve bağırsak kanseri)
  • Kan şekerini düşürür.
  • Astım, romatizma, siyatik, sarılık ve safra kesesi hastalıklarında faydalıdır.
  • Kabızlığı giderir. İştah açar.
  • İdrar söktürür.
  • Yaşlanmayı önler.
  • Katarakta karşı koruyucudur.
  • Kansızlığa iyi gelir.
  • Öksürük ve balgama iyi gelir.
  • Kara lahana suyu bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur. Bağırsak iltihaplarına iyi gelir.
  • Ses kısıklığını giderir.

LÜTFEN DİKKAT: Kara Lahana, tüm Turpgiller gibi vücudun iyot emilimini azalttığı için haftada 2–3 defadan fazla tüketilmemesi önerilir. Yoksa ‘Dayanamıyorum’, ‘Çok seviyorum’ diyorsanız mutlaka iyotlu tuz kullanmaya özen gösterin.

Sponsorlu Bağlantılar

                                                                                     SAĞLICAKLA KALIN

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Kişnişin Faydaları
Ekinezya ve Ekinezya Çayı
Aslan Kuyruğu
ANALJEZİK ŞİFALI BİTKİLER
Zeytinyağının Faydaları
Deve Dikeni Kapsülü
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.