Karın şişliğini gidermek ve yağları yakmak için hazırlanan bu özel program Taylan Kümeli‘ye ait. İdeal kilosunda olanların dahi yaşadığı karın şişliğiniz bu başarılı liste ile sona erecek. Kilo problemi kadar karın şişlikleri sorunlarının da sıklıkla yaşandığı şu günlerde tam anlamıyla ilaç gibi bir reçete.

Aç karnına 1 fincan sıcak su,1dilim limon,1parça kabuklu tarçın ve taze nane

LAKTOZSUZ DİYET SABAH
1 Adet probiyotik sade yoğurt
2-3 Adet çilek
1 Orta boy kivi
1 Dilim taze ananas
1
Tatlı kaşığı keten tohumu
Diyet Programları Laktozsuz Diyet

Sponsorlu Bağlantılar

Diyet Programları Laktozsuz Diyet

LAKTOZSUZ DİYET ARA

1 Fincan mate çayı
1 Dilim ananas

LAKTOZSUZ DİYET ÖĞLE
3 Gün 4 yemek kaşığı yulaf
1 Su bardağı laktozsuz diyet süt
1/2 orta boy rendelenmiş elma
Pişirin, ılıtın
Üzerine 1yemek kaşığı yaban mersini
2 Gün 2 orta boy z.yağlı (1 yemek kaşığı yağ) enginar Salata
2 Gün 200 g diyet yoğurt içine salatalık, nane, dereotu doğrayın
1 Tatlı kaşığı keten tohumu, 1 dilim diyet etimek doğrayın ve tüketin

LAKTOZSUZ DİYET 2 SAAT SONRA
1 Orta boy kabuklu yeşil elma veya armut
1 Fincan yeşil çayı+rezene çayı

LAKTOZSUZ DİYET 2 SAAT SONRA

1 Dilim diyet etimek üzerine 1 tatlı kaşığı light peynir, 1 tatlı kaşığı keten tohumu serpip tüketin
2-3 Adet cherry domates
1-2 adet badem salatalık
1 Fincan yeşil çay
Rezene çayı

LAKTOZSUZ DİYET AKŞAM
3 Gün doyana kadar ıspanak
VEYA
Pazı veya semizotu (1 yemek kaşığı yağ)
200 Gr diyet yoğurt
2 Gün 200 g ızgara balık
Salata
2 Gün 1 kâse (1,5-2 kepçe) sebze çorba
1 Yemek kaşığı keçi peynirli domatesli roka salatası

Sponsorlu Bağlantılar

LAKTOZSUZ DİYET 

2 SAAT SONRA
2 Orta boy kivi , 1 Çay bardağı light kefir , 1 Adet probiyotik sade yoğurt

LAKTOZSUZ DİYET YATARKEN:
1 fincan phytoslim çayı, Rezene çayı

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
narenciye diyeti
nestle nesfit 14 gün diyeti
dilara koçak iyi yaşam günlüğü 2010
BRAT Diyet İle İshal Tedavisi
Bel ve Göbek Eriten Diyet
GAZLI İÇECEKLER KİLO YAPIYOR
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.