Mümkünse Fazla Uyuyun

Yapılan bir takım araştırmalara göre gece uykusunu vücudun normal alışmış olduğu dönemden bir saat daha fazla yapmak metabolizma hızını arttıracak ve kişinin güne daha geç başlayarak en azından bir ara öğün yapmamasına neden olacaktır. Bunun dışında az uyumak ve güne uyku alınmadan başlamak kişinin psikolojik olarak açlık duymasına ve sürekli bir şeyler atıştırmasını tetikleyeceğinden dolayı kilo almasına neden olmaktadır.

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Kilo Vermek İçin Kendinizi Motive Edin
Ergenlerde Kilo Verme
Vücudu Her Zaman Sağlıklı ve Dinç Tutmak Gerekir
dans ederek zayıflama
Sakız Zayıflatırmı
bölgesel zayıflama ürünleri
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.