Mümkünse Fazla Uyuyun

Yapılan bir takım araştırmalara göre gece uykusunu vücudun normal alışmış olduğu dönemden bir saat daha fazla yapmak metabolizma hızını arttıracak ve kişinin güne daha geç başlayarak en azından bir ara öğün yapmamasına neden olacaktır. Bunun dışında az uyumak ve güne uyku alınmadan başlamak kişinin psikolojik olarak açlık duymasına ve sürekli bir şeyler atıştırmasını tetikleyeceğinden dolayı kilo almasına neden olmaktadır.

Sponsorlu Bağlantılar


KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Spor Yapmadan Zayıflamak Mümkün müdür?
ıslak kavitasyon ile zayıflama
nar suyu zayıflatırmı
Dr. Mehmet Öz Bel İnceltme Yöntemleri
Yaza ince girmek
Cerrahi Yöntemle Kilo Verme
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.