Sitede Arama Yapayım
Diğer Konulara Bakayım
Son Yayınlananlar Nelerdir?
Yorumları Okumak İsterim

Uzun süreli seyahatlerde bacaklara ve dolayısıyla ayaklara oldukça fazla yük binmektedir. Bu durumda şişen ayaklar ve bacaklar ciddi sağlık sorunlarına neden olmaktadır.

Öncelikle şu bir vakıadır. Oturduğumuzda özellikle ayaklarımız yere temas etmiyorsa bacaklarımızın arkasına koltuk yada sandalye tarafından bir baskı uygulnır. Bu durumda bacaklarımıza baldırlarımıza ve ayaklarımıza giden kanın hareketinde yavaşlama meydana gelir.  Bundan daha tehlikeli olan durum ise bu bölgelere giden kanın geri dönerken büyük bir basınca maruz kalmasıdır. Bu durumda kan bacaklarda göllenir ve kalbe dönemez.

Sponsorlu Bağlantılar

gibi birçok rahatsızlıkların altında yatan nedenlerden birisi de bu durumdur.

Uzun Süreli Oturmanın Zararları:

Sandalye veya buna benzer yerlerde uzun süreli oturmak,

neden olan bir durumdur. Oturma eyleminin sağlıklı olabilmesi için kişinin göstereceği azami çaba bu tür rahatsızlıkları büyük oranda azaltacaktır.

Sponsorlu Bağlantılar

Uzun Süreli Seyahatler de veya Uzun süreli oturmalarda Sağlıklı Kalabilmek:

  • Hareket halinde olmak,
  • Belli aralıklarla duruş değiştirmek,
  • Dik oturmak,
  • Oturduğumuzda altımıza baçaklarımızı rahat ettirecek yumuşaklıkda bir şilte kullanmak,
  • Oturmumuz sırasında ayak tabanlarının yere temas ediyor olması,
  • Uzun süreli yolsuluklarda aşırı dar giyinmemek

gibi basit tedbirler sağlığınızın korunması için gerekli ve şarttır.

Sponsorlu Bağşantılar


KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Kanserin Teşhisi
Bypass Nedir? Nasıl Yapılır?
Faranjit Neden Olur
Psikiyatri
Kısırlık
Sırt Egzersizleri
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.