Sponsorlu Bağlantılar

panik atakPANİK ATAK

Panik atak, bireyde meydana gelen korkulu nöbet biçimi diye tarif edilebilen psikolojik kaynaklı bir rahatsızlıktır. Bu nöbetler beklenmedik bir anda ortaya çıkar, kişinin kaygı duymasına ve bunalmasına neden olur. Kişi kendisine korkunç bir şeyler olacağını , sonunun geldiğini ve ölecekmiş gibi hissederek korku ve dehşet içerisinde olur. Bu cümleden de anlaşılacağı gibi bu, sadece bir histir. Bu hastaların şikyetlerinin “psikiyatrik” olduğuna inandırılması da güçtür. Genellikle 10–30 dakika arası sürebilir. Panik atak sonrası kişi kendini yorgun hisseder. Ağır bir işte çalışmış gibi yorgundur. Uzanıp dinlenmek, derin bir nefes almak ister. Kalabalıktan uzaklaşmak, gürültüden kaçmak ve yalnız kalmak hoşuna gider.

Sponsorlu Bağlantılar

Makalemizde panik atak rahatsızlığının belirti, nedenlerini, o anda yapılması gerekenler ve tedavi yöntemlerini anlatan bir araştırma yazısı okuyacaksınız. Faydalı olması temennisi ile…

BELİRTİLER

  • Çarpıntı, kalp atışlarını duyumsama,
  • Göğüste basınç bazen sol kola yayılan ağrı ve uyuşmalar,
  • Ellerde, ayaklarda terleme (Sıcak – soğuk boşalımlar, bazen üşüme bazen alevlerin basması hissi),
  • Titreme-sarsılma-itilme hissi,
  • Boğulma ve nefes alamama hali,
  • Ateş basmaları,
  • Ölüm korkusu,
  • Karıncalanmalar, tüylerin diken diken olma halleri,
  • Soluğun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyacı, havanın yetmemesi gibi hisler),
  • Göğüste daralma, sıkışma, ağrı duyumsama,
  • Bulantı, karında ağrı ve şişkinlik, gaz oluşması, geğirti hali,
  • Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma hali,

NEDENLERİ

İnsanın hayatını olumsuz yönde etkileyen panik atak rahatsızlığına neden olan faktörleri şöyle sıralayabiliriz:

  • Stres,(özellikle bir kişinin ölümü, tecavüz vb. kişiyi derinden etkileyen olaylar),
  • Çok miktarda kahve ve kola tüketilmesi, (içerisindeki kafein seretonin hormonu düzeyini bozar ve merkezi sinir sistemini etkiler)
  • Panik bozukluk hastalığı,
  • Depresyon,
  • Sara (epilepsi) hastalığı,
  • Takıntılı kişilik,
  • Doğumdan sonra tiroit hormonunda bozulma,
  • Tiroit bezi hastalıkları,(bu bezde meydana gelen rahatsızlıklar kalsiyum ve fosfor minerallerinin düzensiz alınmasına neden olur)

PANİK ATAK GELİNCE NE YAPMALIYIM?

  • Konumunuzu değiştirmeyin, atağınızın geçmesini bekleyin,
  • Dikkatinizi rahatsızlığınıza değil, dikkatinizi dağıtacak şeylere yöneltin,(örneğin hareketli cisim veya nesne), 
  • Kendi kendinize bunun psikolojik olduğu, sadece beyninizdeki korku merkezinin uyarıldığı ve yakında geçeceği gibi telkinlerde bulunmalısınız,
  • Aşırı derin nefes alınmamalıdır,
  • Şayet yapabiliyorsanız ki bu önemlidir. Atağınızın başladığı zamanı ve bittiği zamanı not edin. Neden? Çünkü bu size atağınızın hissettiğiniz gibi uzun zaman değil ne kadar az zaman sürdüğünü öğretecektir. Bu da size bir sonraki nöbette daha dirençli olmanızı sağlayacaktır.
  • Sigara ve alkol gibi tedbirleri düşünmeyiniz, kullanmayınız.
  • İlaç tedavisi atak sıklığı fazla olan, işlevsel kaybı yüksek olan, birlikte diğer başka bozukluklar da bulunan hastalarda düşünülür.

TEDAVİ

Panik atak rahatsızlığında öncelikle kişinin neden panik atak olduğu araştırılır. Gerçekten düşündüğü gibi biyolojik bir rahatsızlığı var mı, yok mu bakılır. Bunun için teşekküllü bir hastanede derin bir “check up” tan geçmeniz yararlı olacaktır. Eğer bir rahatsızlığınız varsa, zaten rahatsızlığa göre ilaç tedavisi önerilecektir. Yok, eğer sağlamsanız, bir şeyiniz yoksa ve halen şikyetleriniz devam ediyorsa kesinlikle bir psikiyatri uzmanına başvurmanız önerilir. Bazı kelimelerin altını çizdik. Çünkü bu rahatsızlığın hayatınızda nelere sebep olduğunu sizler çok iyi biliyorsunuz. Bu hayat hakkı size bir kere tanınacak. Bu sebeple tedavi olacağınız adresi çok iyi seçmenizi şiddetle öneriyoruz.

Genellikle panik atakta ilaç+ psikoterapi uygulanmaktadır. Bu ikisi birlikte uygulandığında başarı artıyor, tekrarlama riski ise azalıyor. Beyindeki noradrenalin ve seratoninini dengelemek için ilaç tedavisine başvuruluyor. İlaç tedavisi şikyetler kontrol altına alındıktan sonra 8–12 ay devam ettirilmelidir. Panik atak bozukluğu ilaç sonlandırıldığında nüks edebilmektedir, bu konuda hasta bilinçlendirilmelidir. Tedavi sonuna kadar düzenli olarak devam ettirilmelidir.

SAĞLICAKLA KALIN Sponsorlu Bağlantılar

Bu Yazıdan Sağlık Yorumları
nurten
3 Aralık 2013

Aynen beni tanimladiniz 4senedir panik atak var annem vefat edince o uzuntu stres birikim cok zordu hemen hemen2gunde ambulanz cagriyodum eve doktoru gorunce gidiyodu cok zor o saatler yinede atlatmadim arada geliyor yalniz evde kalamuyorum

Yazı Hakkında Bir Yorum Yapınız





Google Sayfamızı Beğenir misiniz?
.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Göbek Düşmesi Belirtileri Ve Tedavisi
Dar pantolonlar bacak ağrılarına neden oluyor
Lenf Bezleri Nerede Bulunur
Beta mikrobu nedir ?
Sevgisizlik Boy Kısalığı Yapıyor
Boyun Egzersizleri
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.