PROSTAT KORUMASINDA KÜÇÜK SIRLAR
Erkeklere ait özel bir organdır. Özel bir organ olduğu içinde prostat sorunları erkeklere özgü sorunlar meydana getirir. Yunanca’ da “koruyucu” anlamına gelen prostat, idrar torbasının hemen altında bulunmakta ya da boşaltım sisteminin sonunda yani bağırsakların son bölümünde yer almaktadır. Yanı sıra idrarı idrar kesesinden dışarı taşıyan kanal (üretra), prostat bezinin ortasından geçer.

Sponsorlu Bağlantılar

25-30 yaşlarına kadar işlevleri artan organ bu yaşlardan sonra büyümeye başlamakta, erkekler için ciddi sorunlara yol açmaktadır. Sorunların önemsenmemesi cinsel işlev kayıpları hatta kısırlığa kadar gitmektedir.

KISACA GÖREVİ

  • Hem bir salgı bezi hem de bir cinsel işlevlere görevli yardımcı bir organdır.
  • Meninin sıvı kısmını oluşturur.
  • Boşalma durumunda prostatı çevreleyen kaslar kasılarak meninin idrar torbasına kaçmasına engel olur. Özetle meninin idrar kanalına iletilmesini sağlar.

ERKEKLER!!! AŞAĞIDAKİLARİ ÖNEMSEYİN

“Prostatı korumak için neler yapılabilir?” sorusunun cevabı elbette önemlidir. Bu sorunun cevabını merak eden erkekler, en iyi tedavinin bakım olduğunu önemseyenler olduğu muhakkak. Prostatı koruyan, en azından oluşabilecek rahatsızlıkları daha sonralara erteleyen şifreler aşağıda sıralanmıştır.

Sponsorlu Bağlantılar

  • Prostat dokusunda yer alan çinko elementi bakımından beslenmeye dikkat edilmelidir. İşte çinko içeren besinlerden birkaçı; peynir, sütsüz çikolata, yumurta, mısır, brüksel lahanası, karides ve istiridye gibi deniz ürünleri, fasulye, brokoli, bezelye ve fındık.
  • İdrarı fazla tutmamaya özen gösterilmelidir.
  • Alkolü bırakınız. Alkol prostat büyümesini hızlandırır.
  • Aşırı yağlı gıdalar yenmemelidir.
  • Ayrıca 40 yaşından sonra düzenli kontroller yapılması uygun olacaktır.
  • Kafein, şeker ve baharat tüketimini sınırlayın.
  • Sulu gıda alımını artırın.
  • Üzüntüsüz yaşamaya dikkat edin.
  • Yiyecekleriniz yüksek protein ve az hayvansal yağlı osun. Kırmızı et yerine balık ve tavuk ürünleri tercih ediniz. Fast food tarzı beslenmeyiniz.
  • Zeytinyağı kullanımını yaygınlaştırın.
  • Kabak çekirdeği ve ay çekirdeği prostat dostu yemişlerdir.
  • Vücudunuzu vitamin ve mineralsiz bırakmayınız.
  • Kırmızı greyfurt, soya, yeşil çay, sarımsak, şalgam, domates, enginar ve ananas prostata iyi gelmektedir.
  • Boyunuza göre kilonuz olsun.

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Kserostomi
Göz Kanlanması Nedenleri
Kan Kanseri
Bacak Çekilmesi
kalça eritme hareketleri
Beyin Tümörü Tedavisi, Testleri ve İlaçları
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.