ROKANIN FAYDALARI

Salataların ve et yemeklerinin en güzel tatlarından olan roka, bu özelliğinin yanı sıra birçok yararı da bulunmaktadır. Sulak yerleri seven rokabitkinin, yaprak, tohum ve kökleri kullanılmaktadır. Kökü ve tohumları baharat yapımında kullanılır. Sonbahar ve kış mevsiminde yeşillik olarak sofralarımızı süslemektedir.

Bilimsel adı Silybum marianus olan roka, bazı yörelerde deve dikeni olarak bilinmektedir. Yaklaşık 2000 yıllık bir geçmişe sahiptir. Mart veya eylül aylarında yurdumuzda ekilebilmektedir.

Sponsorlu Bağlantılar

İçerik

İçindeki en önemli etken madde “sylmarin” dir. Bunlara ilaveten vitamin olarak P, K, B grubu, C ve az miktarda E vitaminlerini ihtiva etmektedir. Minerallerden ise potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, demir, manganez ve selenyum barındırmaktadır.

Rokanın Faydaları Nelerdir?

• Mideyi kuvvetlendirir.

• Kansızlığa iyi gelir. Kanı temizler.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Öksürüğe iyi gelir.

• Sarılığı giderir.

• Cinsel gücü artırır.

• Karaciğer dostu bir yeşilliktir. Kendini yenilemesine yardımcı olur.

• İdrar söktürücüdür.

• İştah açar.

ŞİFALAR DİLERİM

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
HURMA, TAM BİR BESİN DEPOSU
Doğal Kan Sulandırıcılar
At Kestanesi
Bacopa Monneri Nedir? Neye İyi Gelir?
Mide Ekşimesine Hangi Şifalı Bitkiler İyi Gelir?
Maden Suyu
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.