SİYATİK NEDİR?  SİYATİK AĞRISI NASILDIR?
Bacaklarınızda hissettiğiniz normal dışı durumları ihmal etmeyin. Uzmanlar bacaktaki çekilmeler, kalçanızdaki uyuşmalar ve ağrılar yada kas güçsüzlüğü gibi ilksel durumların bir sinir sıkışması olabileceğini belirtiyor.

Siyatik adı da verilen rahatsızlık, vücudumuzun en büyük sinir olan siyatik sinirinin bacakta hissettirdiği bir ağrı ile kendini belli eder. Bu ağrı şiddetlendiğinde kişiyi yürüyemez duruma dahi getirebilir. Siyatik çoğu zaman tek başına görülmez bel fıtığı, disk kayması, omurga hastalıkları, diz kapağındaki iltihaplanmalar gibi sinirleri sıkıştıran rahatsızlıklarla beraber görülebilir. Siyatiğe, halk arasında sinir romatizması da denmektedir.

Sponsorlu Bağlantılar

SİYATİK SİNİRİ NEDİR?
Siyatik siniri leğen kemiğinden başlar, kalça içinden geçerek, bacakların arkasından dize kadar iner. Dizde ikiye ayrılarak baldır bölümüne doğru inmektedir. Diğer bir ifade ile dördüncü ve beşinci bel omurları arasından çıkan, buradan topuklara kadar uzanan sinire “siyatik” adı verilmektedir. Siyatik ağrısı belli bir bölgede değil, ağrı yaptığı zaman bütün bir organı etkilemektedir. Yazımızın konusunu siyatik ağrısının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemlerini sizlerle paylaşacağız.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

  • Kalçadan topuğa kadar hissedilen ağrı, çekilme
  • Belden ayağa kadar olan bir ağrı
  • Etkilenen bacakta karıncalanma, hissizlik ve kas güçsüzlüğü
  • Kramplaşmalar, sertleşmeler, kalçada meydana gelen uyuşma
  • Gerinirken ve öksürürken meydana gelen ağrılar
  • Üst bacakta oluşan devamlı ağrı
  • Aynı pozisyonda durunca bütün bacakta görülen ağrılar

NEDENLERİ NELERDİR?
Siyatik siniri ağrısında en başta rol oynayan neden sinirlerin yıpranmasıdır. Sinirler pamuk ipliği misali hassastırlar. En ufak bir kazada veya baskıda hasarlar meydana gelebilir. Bütün bunlara gerekçe olarak ise nedenler arasında;

Sponsorlu Bağlantılar

  • omurların siniri sıkıştırması,
  • şeker hastalığının ya da diğer omurga hastalıklarının etkileri,
  • iltihaplanan bölgelerin siyatik sinirini etkilemesi,
  • disk kaymalarının siniri sıkıştırması,
  • skolyoz(omurga eğrilikleri),
  • omurga kireçlenmesi,
  • omurga tümörleri,
  • bel fıtıkları,
  • doğuştan gelen kemik bozuklukları,
  • travmalar,
  • yanlış iğne kullanımı,
  • ağır sportif faaliyetler ve
  • güç doğum yer almaktadır.

SİYATİK MİYİM? NASIL ANLAŞILIR?
Siyatik olup olmadığınızı anlamak için küçük bir egzersiz testi yapmak yeterli. Düz yatarak ayağınızı, dizleriniz kırmadan düz bir şekilde kaldırın. Bu işlem esnasında ağrı hissediyorsanız ve ağrınız ayağınızı daha yukarı kaldırdıkça artıyorsa büyük oranla siyatik ağrınız var demektir. Büyük oran diyoruz çünkü böyle bir ağrı, spor yapmayan kimse için düşünüldüğünde de ağrılı olabilmektedir. Hissedilen ağrının hamlıktan mı ya da siyatikten mi meydana geldiğini bir hekime başvurarak çözümleyebilirsiniz.

NASIL KORUNABİLİRİM?

  • Duruş pozisyonunuzu düzeltiniz(dik bir duruş),
  • Karın kaslarınızı çalıştırıp, kuvvetlendirin(mekik yapabilirsiniz ama bel tam olarak yere değmeli),
  • Dengesiz yük kaldırmayın, yükü yerden alırken eğilerek alınız,
  • Uzun süre oturmayın ve uzun süre ayakta durmayın.
  • Bir sandalyeye oturup, yere doğru eğilin, ağrı hissettiğiniz anda 30 saniye kadar bekleyin.
  • Yüksek topuklu ayakkabı giymeyi tercih etmekten sakınınız.

TEDAVİSİ NASILDIR?
Temel tedavide yatak istirahatı önemli yer tutar. Yatak altına kalın bir tahta koyulması isabetli olacaktır. Bunu müteakip doktorunuzun uygun gördüğü tedavi metotları uygulanır. Bu uygulamalar arasında yer alan tedavileri sıralayacak olursak; Akupunktur,  B1 ve B2 vitamini enjeksiyonu, AHT terapisi, Epidural steroid enjekte edilmesi, ultrason uygulanması, kas gevşeticiler verilmesi, impulse İQ tedavi, ışın terapi, anti-inflamatuar ilaçlar, parasetamol ve narkotik ilaçların kullanılması, fizik tedavi ve doktor tarafından önerilecek germe ve güçlendirme egzersizleri ve masaj tedavisi genel anlamda yer alan tedavilerdir.

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
    Niyazi

    Öncelikle böle faydalı bir yazı için teşekkür ederim bende yediyıldır bel fıtığıvardı ama son üç aydır ayağımdada ağrıvar yataktan kaltığımda daha artıyor eğilemiyorum ilerliyen saatlerde rahatlsmaya başlıyor kas gevşerici ve ağrı kesici alıyorum ozaman biraz daha iyi oluyorum bacağımda ada olsa uyuşma varyataktan kalkarken bacagım ağrıyoreğilemitorum bacakta fena derecede ağrı oluyor doktora gittim amelitat dedi ama çevremde ameliyat olanların hibiri memnun değil kilom yetmişdört boyum bir yetmişbeş kilovermeye çalışıyorum faydalı olurmu bimiyorum işimiz ağır amaliyat olmadan bu ağrılardan kurtula bilirmiyim teşekkürler

    Ayaklarınıza vuran ağrılar ve uyuşmalar başlamışsa eğer ameliyatsız kurtulma mümkün olmayabilir. Size tavsiyemiz en az 2-3 doktora danışarak ortak bir karara varmanızdır. Bir an önce tedavi olmalısınız.

    İlayda

    Benim 4 gündür süren siyatik ağrım var kalçadan tüm bacağa doktor iğne verdi fakat geçici mi acaba çünkü etkisi geçtik ten sonra tekrar eskisi gibi oluyor bide kav gün sürer bu ağrılar öğrenciyim ve korkuyorum

    Reyhan

    Bu konu hakkında detaylı bilgi verdiniz için çok teşekkür ederim
    Annem de belirtilen şikayetler sonucu ağrının aniden gelip sağ bacağından topuğuna kadar vurması bacakta hissiyat kabı olmasi ve bu sebepten dolayı düz yolda yürürken düşüp ayak bileği bile kırıldı
    Bu süreçte nöroloji doktorunun iki defa emar çektirip bunun haricinde sinir ve kas testi yaptı fakat hiç birşey olmadığının bunun psikolojikmen olduğunu söyleyip dosyasını kapatması annem için daha kötü oldu şuan sadece fizik tedaviye devam ediyor fakat değişen hiç birşey yok
    Ben kendi çapımda şikayetine dayanarakan bel fıtığı dan supelenmistik ama doktorlar hiçbir bulamıyorlar tamamen çaresiz kaldık lütfen yardımcı olurmusunuz…

    Sunay

    Arkadaslar bende lumbago siyatik hastasiyim 5 yilfir agrisini cekiyorum bol bol yuzun en son care zaten ameliyat

    Filiz

    Bende bel fıtığı ve siyatik vardı.be l fıtığından ameliyat oldum.Fakat siyatik ağrılarım geçmedi. Sağ kalça sinirinden(siyatik sinirinden)iğne gibi batma şeklinde ağrılar oluyor.

Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Donmuş Omuz Hastalığı
Obezite Tedavisi
Boğaz Ağrısı Nedenleri
Ayak Kaşıntısı Neden Olur
El ve Ayaklarda Titreme
Kıl Dönmesinde En Yeni Alternatif Tedavi: Gümüş Nitrat ve Fenol
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.