SUSAM
Bilimsel adı Sesamum indicum olan susam anavatanı Afrika olan ve sıcak bölgelerde yetiştirilen bir bitkidir. Bazı bölgelerde süsen olarak da bilinmektedir. Dik büyüyen ve otsu olan bitki 2 m.ye kadar boylanabilmektedir. Çiçekleri beyaz ve kırmızı renkte olup, meyvesi kapsül biçimindedir.

Baharat olarak kullanılmasının yanı sıra çöreklerde kullanılmakta ve tahin elde edilmektedir. Susamdan vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve lesitin açısından çok zengin olan susam yağı da elde edilmekte, bu yağ yemeklik yağ olarak kullanılmaktadır.

Sponsorlu Bağlantılar

İçerik: Susam ihtiva ettiği maddeler itibari ile birçok yararı bulunmaktadır. Susam 7 çeşit ağrı kesici bileşik içermektedir. Sabit yağlar, oleik asit, palmitik asit, linoleik asit glikozitleri, B3, E vitamini, folik asit, minerallerden potasyum, kalsiyum, fosfor, demir içerir. Susamın bilinen herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır.

Susam yağı: Bu yağın aynı zamanda birçok faydası bulunmaktadır. Muhtelif cilt sorunlarını ve mantar enfeksiyonlarını engelleyebildiği gibi doğrudan saç diplerine ve tırnaklara sürülür. Masaj yağı olarak da kullanılabilir. Güneşten koruyucudur. Yara ve yanıklarda iyi sonuçlar vermektedir. Dhili olarak müshil olarak kullanılır.

FAYDALARI NELERDİR?

  • Osteoporozu önler.
  • Oynatıldığında ses çıkaran eklemlere kullanıldığında yumuşamalarını sağlar ve güçlendirir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Cinsel gücü artırır.
  • Göğsü yumuşatır.
  • Nefes darlığı ve bronşite iyi gelir.
  • Güçlü bir antioksidan olup, kansere karşı koruyucudur.
  • Safra taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
  • Kabızlığı giderir.
  • Karın ağrısını giderir.
  • Şeker hastalarının rahatlıkla kullanabileceği bir besindir.
  • Beyin ve sinir hücreleri için yararlıdır.
  • Kansızlık için doğal destek olarak kullanılabilir.
  • Kalp sağlığı için yararlıdır.
  • Böbrek iltihaplarına iyi gelir.
  • Karaciğer hastalıklarına karşı faydaları bulunmaktadır.
  • Enerji vericidir. Yorgunluk için birebirdir.

Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Kuşkonmazın Faydaları
Beyaz Çayın Faydaları
Kekik
Rezene Çayı İle Hastalıklardan Korunun
Hindistan Cevizi
ELMA ÇAYI İLE KİLO VEREBİLİRSİNİZ
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.