ÜLSER DİYETİülser diyetleri

Ülser ve gastrit sorunları için nasıl bir diyet takip etmek gerekir?

Böyle bir diyetin içinde mideyi rahatsız ve tahriş etmeyecek besinlere yer verilmesi gerekir. Çünkü bazı yiyecekler mide asidini arttırarak tahriş edici etki yaratabilir.

Sponsorlu Bağlantılar

Bu nedenle mide ağrısı, mide ekşimesi ya da hazımsızlık gibi belirtilere neden olan gıdalardan uzak durulması önemlidir.

Hangi yiyeceklerden kaçınmalı veya sınırlamalıyım?

Her yiyecek herkesi aynı şekilde etkilemez. Bazı insanlarda mideyi hiçbir şekilde rahatsız etmeyen bir yiyecek başka insanlarda son derece tahriş edici olabilir. Bu nedenle ilk olarak midenize dokunan ve midenizin kabul etmediği besinleri belirlemeniz gerekir.Acılı, baharatlı ve çikolata içeren besinlerin mide asidini arttırması ve tahriş yapması muhtemeldir.Alkol veya kafein içeren içecekler de şikayetlere neden olabilir. Aşağıda listelenen bazı yiyecek ve içecekler sınırlamanız veya tüketmekten kaçınmanız gereken muhtemel gıdalardır:

İçecekler:

  • Sıcak kakao ve kola
  • Tam yağlı süt ve çikolatalı süt
  • Nane ve nane çayı
  • Sade ve kafeinsiz kahve
  • Kafeinli veya kafeinsiz yeşil ve siyah çay
  • Alkol içeren içecekler
  • Portakal ve greyfurt suyu

Baharatlar ve çeşniler:

Sponsorlu Bağlantılar

  • Siyah ve kırmızı biber
  • Sarımsak tozu
  • Biber tozu

Diğer gıdalar:

  • Tam yağlı süt veya krem ​​yapılmış süt gıdalar
  • Jalapeno veya karabiber gibi baharatlı ya da güçlü aromalı peynirler
  • Sosis, salam, pastırma, jambon ve söğüş gibi son derece yüksek yağlı etler
  • Sıcak chiles ve biber
  • Soğan ve sarımsak
  • Domates salçası, domates sosu, ya da domates suyu gibi domates ürünleri

Hangi gıdalar yenebilir ve içilebilir?

Tüm besin gruplarından birçok çeşit sağlıklı gıdalar tüketebilirsiniz.Meyve, sebze, kepekli tahıllar ve yağsız veya az yağlı süt ürünleri tüketilebilir. Kepekli tahıllar arasında kepekli ekmek, tahıllar, makarna ve kahverengi pirinç olabilir.

Yağsız et, beyaz et (tavuk ve hindi), balık, fasulye, yumurta ve fındık yiyebilirsiniz. Sağlıklı bir yemek planı içindeki sağlıksız yağlar, tuz ve şeker ilavesi düşük olmalıdır. Sağlıklı yağlar içinde zeytin yağı ve kanola yağı bulunur. Takip edebileceğiniz sağlıklı bir diyet hakkında bir diyetisyenden daha ayrıntılı bilgi almanız önerilir.

Başka hangi ilkeler yararlı olabilir?ülser diyeti

  • Yatmadan hemen önce yemeyin. Yatmadan en az 2 saat önce yemeyi durdurun.
  • Küçük, sık öğünler yiyin. Midenizinküçük öğünleri tolere etmesi büyük öğünlere göre daha kolaydır.

Doktor veya diyetisyeninize endişeleriniz ve şikayetleriniz olduğunda başvurmalısınız. Sizinle ilgilenen sağlık personelleri sağlığınız için en iyi tedavi seçeneğini önermelidir. Hasta yine de her zaman tedaviyi reddetme hakkına sahiptir.

Bazı hastalar doktorlarının kaçınması gereken besinleri yine de tüketmektedir. Dolayısıyla yukarıda verilen bilgiler de sadece öneri ve yardımcıdır. Bireysel koşullar ya da tedaviler için tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Herhangi bir tıbbi rejime geçmeden önce sizin için güvenli olup olmadığı konusunda bir doktor, hemşire veya eczacıya danışmanız önerilir.

Sponsorlu Bağlantılar


KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
HANGİ KAN GRUBU NASIL BESLENMELİ
Ülser Diyetleri
Zaza Yurtsever'in Diyet Önerileri
ENERJİ İÇECEKLERİ KİLO ALDIRIR MI?
Ender Saraç
Seçil Kenar İle Sağlıklı Zayıflama
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.