UYKUSUZLUK BELİRTİLERİ NELERDİR?
Eğer uykusuzluk sorununuz varda uyanıkken kendinizi uykulu hisseder ve uyandıktan sonra da kendinizi uyumamış gibi hissedersiniz. Uykusuzluk durumuna bağlı uyuşukluk kazalar, odaklanma eksikliği, dikkatsizlik ve düşük performansa katkıda bulunabilir. Anksiyete ve depresyon oluşabilir ya da zaten varsa kötüleştirebilir.

  • Anksiyete veya sinirlilik
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Gündüz uyuklama
  • Azalmış dikkat süresi
  • Depresif ruh hali
  • Uykuya dalmakta zorluk
  • Gün içinde uykuya dalma
  • Yorgunluk
  • Yeterli uyku uyumadığı gibi hissetme
  • Kaza ve düşme olaylarının artması
  • Kötü iş veya okul performansı

CİDDİ DURUMA İŞARET EDEN BELİRTİLER
Bazı durumlarda, uykusuzluk ciddi bir duruma işaret ediyor olabilen diğer belirtiler oluşabilir. Eğer sizde bu yada bu gibi belirtilerden bir yada birkaçı varsa derhal bir doktora müracaat ediniz:

Sponsorlu Bağlantılar

  • Günlük aktivitelerini engelleyen depresif ruh hali
  • Uyuşukluk
  • Artan anksiyete veya sinirlilik

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Bacakta Yanma Hissi Neden Olur
kalsiyum
Sigaradan Kurtulmak İçin İpuçları
Tek Elde Karıncalanma Hissi
ASTIM NEDİR?
Dil Uyuşması Nedenleri
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.