Zayıflama

Sponsorlu Bağlantılar

Çeşitli sebeplere bağlı olarak, kişinin kilo kaybetmesi hli. Zayıflamaya yol açan birçok hastalık vardır. Bunlar arasında çeşitli kanser türleri, zehirli guatr (hipertiroidim), tüberküloz gibi müzmin enfeksiyon hastalıkları, anoreksi nervosa gibi ruh hastalıkları sayılabilir. Durup dururken kısa zamanda süratle kilo kaybeden insanlar, kanser yönünden araştırılmalıdır. Kanserli hastalardaki zayıflamanın asıl sebebi iştahsızlıktır. Hasta o derece zayıflar ki bir deri, bir kemik hlini alır. Bu tür aşırı zayıflığa “kaşeksi” adı verilir. Hipertiroidismde hastanın iştahı oldukça artmış olmasına rağmen, hasta giderek zayıflar. Bunun sebebi de vücut metabolizmasının aşırı derecede artmış olmasıdır. Anoreksia nervosa denen ruh hastalığı; daha ziyde genç kız ve kadınlarda görülür. Hastanın aklî dengesi ve davranışları normal görünmektedir. Fakat bu hastalar yemek yemekten nefret ederler. Bir deri, bir kemik hlini almışlardır. Normal kilonun çok altında olduklarının ve kilo almaları lazım geldiğinin şuurunda oldukları halde, yemek yemeye yanaşmazlar. Hastalığın temelinde, psikolojik ve sosyal problemler yatmaktadır. Tedvisi çok güçlük arz eder. Çeşitli müzmin enfeksiyon hastalıklarının seyri esnsında görülen zayıflama, bu hastalıkların tedvi edilmeleriyle düzelmektedir. Zayıflamanın en çok görülen sebeplerinden birisi de, yeterli gıd maddesi bulamama veya mevcut gıdlardan bilgili bir şekilde istifde edememe hlidir. Bu durum bugün en çok Afrika ülkelerinde, Hindistan, Endonezya ve Filipinler’de görülmektedir. Bu ülkelerde hergün açlık ve açlığın yol açtığı hastalıklar sebebiyle binlerce insan ölmektedir. Protein ve kalori yetersizliğine uğrayan çocuklarda “Marasmus” ve “Kwashiorkor” denen beslenme bozukluğu hastalıkları görülmektedir. Bu çocuklar şiş bir karına shiptirler. Kemikleri sayılabilmekte ve normal beslenmeye geçilmezse bu çocuklar bir süre sonra ölmektedir. Her insanın yaşına, boyuna göre ideal bir vücut ağırlığı hesaplanabilmektedir. Bu ideal ağırlığın üstündeki insanlar şişman olarak vasıflandırılırlar. Şişmanlığın ise sağlığa birçok zararları vardır (Bkz. Şişmanlık). Hem şişmanlığın sağlık üzerine olan menfî tesirlerinden korunmak hem de mütensip bir dış görünüşe kavuşmak için, insanlar fazla kilolarını atmak istemektedirler. Çeşitli rejimler, yni şişmanlığı azaltıcı ve önleyici beslenme metodları her zaman ve özellikle kadınlar arasında büyük rağbet görmektedir. Vücutta gereğinden fazla aldığı enerjiyi depo etme kbiliyeti vardır. Eğer bir insan, bir süre yemek yemezse veya az yemek yerse, biriktirdiği enerjiyi harcayacaktır, yni depoladığı yağı eritmiş olacaktır Vücut ağırlığı, gereğinden az veya çok yemekle azaltılıp arttırılabilir. Jimnastik, yüzme, gibi sporlar kilo vermeye yardımcı olursa da insanı asıl zayıflatan husus, aldığı besinleri azaltmasıdır. Birçok ülkede, birtakım zayıflatma cihazları, masaj makinaları, vibrasyon ve akupunktur makinaları da kullanılmaktadır. Fakat bu makinaların nasıl zayıflattığı ilmî olarak yeterli açıklanabilmiş değildir. Bütün zayıflama rejimlerinin temeli daha az besindir. Ancak sağlıklı bir zayıflama rejimi esnsında protein, vitamin ve mineral ihtiv eden besinlerden yeteri kadar alınmalıdır. Seçilecek rejim, uygulanacak kimseye uygun olmalıdır. Bunun için de zayıflamak isteyen şahıs rastgele bir rejim uygulamamalı, mutlaka bir doktor veya diyet uzmanının (diyetisyen) tavsiyesine göre hareket etmelidir. Çok sıkı bir rejimle süratli kilo vermek sağlık açısından oldukça zararlıdır. Muhteviyatı ne olursa olsun bütün zayıflama rejimlerinin temelinde karbonhidratlı gıdların azaltılması yer almaktadır (tatlılar, pastalar, çörekler, börekler vs.).

Sponsorlu Bağlantılar

Zayıflama hakkında bilgi, Zayıflama nedir? Zayıflama tedavisi için lütfen bir uzmana başvurun.
Zayıflama hastalığı hapları ilaçları

Yazar Hakkında
Sponsorlu Bağlantılar

Bu Yazıdan Sağlık Yorumları

  • Sağlık

    selam.23 yaşındayım 1.79 boyundayım şuan ki kilom 68 ama 3 ay önce 70 ki lo idim. son bir haftadır giderek zayıfladıgımın farkındayım.psikolojikman 3 aydan beri bunalımdayım acaba önemli bir hastalığım varmı ki zayıflıyorum.bu nedenle doktora gitmekte zorluk çekiyorum.bana yardımcı olmanızı istiyorum.kilo almam için bana yardımcıolurmusunuz

  • Sağlık

    bir aydır bulantım var hamile deyilim bulantımdan dolayı yemek yiyemiyo bir ayda 8kilo verdim birde reflü hastalıgım var

  • Sağlık

    karnımda 4 seneden beri şişkinlik var 55 56 kg iken 53 kiloya düştüm iltihaplı akıntım var bundan dolayı kilo vermiş olabilirmiyim günde 3 4 kere büyük abdeste çıkıyorum günde 4 5 tane sigara içiyorum zayıflama nedenim ne olabilir

  • Sağlık

    benıde daha 18 yasındayım boyum 1,68 war ama kilom 55 yedıklerım hıc yaramıyor bır ınsanaın yemesı gerken yemegı rahatlıkla yıyorum ama kılo alamıyorum bırde sigara kullanıyorum acaba bır etkısı warmıdır yardımcı olursanız sevınırım.şimdiden teşekkurler

  • Sağlık

    109 kiloyum.ve bir ayda tam 18 kg zayıfladım.
    sebebi:çok borcum var

  • Sağlık

    slm ii günler ii çalışmalar ben 24yaşında ve 1,80boyunda 61kg yum ben liseden bu yana 60ve 63kg arasındayım bu aralarda çok iştahsızım ve neredeyse yürüyemiyorum hemen yoruluyorum acaba neden kaynaklı olabilir daha önceleride bir çok kere dr da gittim zayıflık için vitamn hapları veriyorlar ama hiç faydasını görmedim bide sabhaları hiç iştahım yok sadece çay içiyorum öğlen 1e 2ye kadr da aç kalıyorum bunun nedeni olabilirmi görüşleriniz için şimdiden tşk edrim ii çalışmalar

  • Sağlık

    ben 1 buçuk ayda 18 kilo verdim miydem ağroyor acaba hastalık mı başladı yardım edin

  • Sağlık

    merhaba yaşım 19,boyum 1.75 benim sorunum 1-2 senedir hiç kilo alamıyorum hatta aksine kilo veriyorum 52.5 kiloydum gecenlerde tartıldım 51.3 olmusum.şüphelendigim şey babam verem hastası oda bu şekilde zayıfladı bayağı bi. bana da buluşmış olma ihtimali varmıdır? ve çok fazla sacım dökülmeye başladı.elimi sacıma attıkca dökülüyor
    tesekkürler şimdiden

  • Sağlık

    slm ben 23 yaşındayım 3 ay içinde 15 kilo verdim yeterince yememe rağmen veriyorum sebebi nedir

  • Sağlık

    selam ben gokhan cok asırı kılo kaybım war son 7 ay ıcınde cok kılo kaybettım ne yesem kılo almıyorum bazen duzenlı yıyıyorum bazen duzensız mıdem bı sey yedıkten sonra devamını almıyor bulantı hıssı olusuyor hemenn yıyemıyorum uyku sorunum basladı cok cabuk yorgun dusuyorum

  • Sağlık

    selam ben nalan şu 4 ay içinde çok kılo verdım tansıyonum var şeker var sınır ve boğazımda kıtle var zayıflama sebebı bunlar olabılırmı 33 yaşındayım bana yardımcı ola bılırımısınız çok mutlu olurum çok korkuyorum ltf yardım

  • Sağlık

    19 yaşındayım hipertansiyon var bende ve be kaç gundur kilo vermeye başladım bunun nedeni ne olabilir yardım edin lutfen

  • Sağlık

    bende 1.64 boyundayım ve 50 kg yim en son tartıldığımda çok şişmandım ve 62 kıloydum 1.57 oyum vardı şimdi ise şişmanlara tavsiyem bol bol su için ve yuruyuş yapın aban bide kılo almak için bir tavsiyede bulunun yhaaa:((((((( ne oluurr

  • Sağlık

    Slm ben 14 yaşındayım. 45 kiloydum bi ay’a yaklaşık bir zamanda 37 kiloya düştüm ve hala kilo veriorum. Çok yememe rağmen kilo alamıyorum. Nedeni ne olabilr acaba yardım edersnz sevinirm.Teşekrler.

  • Sağlık

    arkadaslar bn 3 aydır okullar tatil yaa evdeyim zayıftım yemekleri yedim uzadım uyudumm 3 ayda acayip kilo aldımm..

  • Sağlık

    çok yayıflıyorum normal 58 idim dogum yapdım 53 daha azdım ama gayretimle 1 kg aldım yorgunlıkdan olabilirmi acaba normale nasıl dönerim emziriyorumda

  • Sağlık

    slm ben çok yemek yiyorum ayrıca dengeli besleniyorum 13 ysndyım zayıflıyorum 2-3 kilo alıyorum sonra yine dşyorum ne olabilir

  • Sağlık

    26 yaşında ve evliyim.yılaardır kilo alamıyorum.hep 55 -56 kilo arasındayım.beslenmemde bi sorun oldugunu düşünmüyorum.tiroit olabilirirsin diyorlar.sizce neden kilo alamıyorum.?yardımlarınız lütfen…tşk

  • pınar sandal

    slm ben 30yaşında 2çocuk annesiyim şuan 45kiloyum.sürekli birşeyler yirsem birazcık alabiliyorum.iki gün öğle yemeğimi yemeyeyim hemen düşüyorum kilo almam çok zor oluyor ama vermesi benim için çk kolay ama kilo vermek istemiyorum direncim düşüyor.bana yardımcı olurmusunuz.teşekürler.


  • meraba ben 1.82 boyundayım kilom ise 58-59 civarında.garsonluk yaptıgım içim sürekli hareket halindeyim yemek yemem ise normal ama düzensiz.okul zamannındada zayıftım.2-3sene önce tüberküloz başlangıcı geçirdim bilmiyorum bunula alakası olabilirmi.nasıl kilo alabilirim ?


  • Selam 1.6O boyunda 32 yasinda özel sektörde calisan bir bayim on yil önce 62 kiloda idim suanda 54 falan istah normal fakat ne yesem olmuyor sigarada kullaniyorum ayrica evli 2 cocuk babasiyim bana ne tavsiye edersiniz simdiden tesekurler…

Yazı Hakkında Bir Yorum Yapınız




  • Kanal D Doktorum Programı
  • Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

  • Samanyolu TV Hayatın Nabzı Programı
  • Opr. Dr. Bülent Erkurt'un sunumuyla Hayatın Nabzı hafta içi her sabah, saat 08:30'’da Samanyolu TV'de

  • ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER
  • “ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor