Zerrin özer 27 kilo vererek ekranlar karşısına çıkarak herkesi şaşırtmayı başardı.

Peki zerrin özer nasıl 27 kilo verdi ?

Şarkıcı Zerrin Özer yıllarca kilolu haliyle ekranlarda bizi o kilolu görüntüsüne o kadar çok alıştırdık ki Zerrin Özeri zayıf görenler bir türlü inanamıyor doğrusu.

Kanal1 ekranında yeni albümü tanıtımı için Kenan Erçetingöz’ün Yüz Yüze programına katılan Zerrin Özer nasıl 27 kilo verdiğini anlattı.

Sponsorlu Bağlantılar

İşte kendi sözleriyle okuyalım nasıl kilo verdiğini..

Zerrin Özer artık gülüyor.

Sebebine gelinde verdiği 27 kilodan sonra hem bambaşka görünüyor hem de sağlıklı bir şekilde zayıflamamnın mutluluğunu yaşıyor..İşte Zerrin Özer’in harika görüntüsünün sırrı
“Bir sene boyunca her gün spor yaptım. Fitness aletleriyle çalıştım, koşu bandında mutlaka bir saat geçirdim. Hamur işlerine veda ettim, onun boşluğunu kayısı ve cevizle doldurdum. Üç saatte bir sebze ağırlıklı beslendim.”dedi..

Ayrıca bir dizi estetik operasyondan geçen Zerrin Özer, gıdısını aldırdığını ve şimdiki hedefinin göğüs ve karın operasyonu olduğunu söyledi, eh artık onlara da başarılı bir operasyon geçekleşirse, bambaşka bir güzellik ortaya çıkacaktır.

Formula 7 kullandı.
Bedenini tanıdı, ona göre beslenmeye başladı.
Tarçın, zencefil, zerdeçal ve keten tohumu tüketti.
Hamur işlerini çok az yedi.
Günde 2 litre sıcak su, en az 4 bardak yeşil çay içti.
Zayıflamaya yardımcı bitki çayından her gün 3 bardak tüketti.
Her gün 1-1.5 saat spor yaptı.
Tok karnına tatlı yemedi.

Sponsorlu Bağlantılar

KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın



.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
Basit ve Pratik Kilo Verme Yolları
Liposuction Yağ Aldırma
Antakya biberi şikayet yorumları
Kalıcı Şekilde Kilo Verme Yolları
doğum sonrası kilo verme yöntemleri
African mango şikayet yorumları
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.